問(wèn)脊柱側(cè)彎能做肩倒立嗎
病情描述:
脊柱側(cè)彎能做肩倒立嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
脊柱側(cè)彎是不能做肩倒立的,因?yàn)榧怪鶄?cè)彎是會(huì)導(dǎo)致脊柱椎間盤受到壓迫,而做肩倒立會(huì)加重椎間盤受壓情況,所以是不能做肩倒立的。脊柱側(cè)彎會(huì)引起基柱發(fā)育畸形,導(dǎo)致脊椎骨骨質(zhì)增生或者骨質(zhì)疏松,這時(shí)盲目的做肩倒立,極其容易造成骨折。
意見(jiàn)建議:
脊柱側(cè)彎人群不要做類似于倒立或者舉重,跳高,跳遠(yuǎn),打籃球等劇烈運(yùn)動(dòng)??梢赃m當(dāng)?shù)膮⒓右恍┞芑蛘呗叩冗\(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)陌茨怪鶅蓚?cè)肌肉,必要時(shí)可以做脊柱矯正手術(shù)恢復(fù)脊柱的正常形態(tài)。
為你推薦
-
高低肩是脊柱側(cè)彎嗎脊柱側(cè)彎往往可以伴有一些,左側(cè)或者是右側(cè)肩胛骨,不等高的表現(xiàn),尤其對(duì)頸椎、胸椎或者是頸椎和胸椎交界部位,出現(xiàn)的一些脊柱側(cè)彎,會(huì)出現(xiàn)左側(cè),或者是右側(cè)肩胛骨不等高的表現(xiàn),出現(xiàn)一邊高、一邊低的表現(xiàn)。往往是因?yàn)榧怪鶄?cè)彎出現(xiàn)了,脊柱不平衡,脊柱周圍的一些肩胛骨,一些肢帶骨,同時(shí)出現(xiàn)在結(jié)構(gòu)上,或者是高低上的改變,所以高低肩也是脊柱側(cè)彎的一個(gè)表現(xiàn)。所以脊柱側(cè)彎,會(huì)出現(xiàn)高肩或者低肩,或者高低肩的改變。01:17
-
脊柱側(cè)彎手術(shù)后不能做的動(dòng)作對(duì)不同的脊柱側(cè)彎,手術(shù)以后對(duì)活動(dòng)的要求應(yīng)該也不完全一樣。對(duì)頸椎、胸椎、腰椎或者是頸胸交界、胸腰交界處不同的脊柱側(cè)彎,手術(shù)后的活動(dòng)方式要求也不完全一樣。當(dāng)然所有的脊柱側(cè)彎手術(shù)矯正以后都要求在短時(shí)間內(nèi)不能做劇烈的活動(dòng),或者是參加一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。尤其一些活動(dòng)量比較大,或者是像長(zhǎng)跑、跑步、如打足球、踢足球或打籃球等等一些劇烈的活動(dòng),盡量不要參加。到后期如術(shù)后3月三個(gè)月或者是更長(zhǎng)一些時(shí)間,可以考慮做一些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和適當(dāng)?shù)腻憻挕?/div>01:22脊柱側(cè)彎能做肩倒立嗎脊柱側(cè)彎一般不能做肩倒立,這樣會(huì)加重脊柱側(cè)彎的嚴(yán)重程度。脊柱側(cè)彎一般可以分為結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎,以及非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎。主要是患者脊柱偏離了中線,向左或者向右?;颊叱霈F(xiàn)了脊柱側(cè)彎,要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理。一般來(lái)講,讓患者拍脊柱全長(zhǎng)x片檢查,可以觀察到患者脊柱側(cè)彎的位置,以及脊柱側(cè)彎的角度,同時(shí)還可以觀察脊柱是否出現(xiàn)了旋轉(zhuǎn)情況。患者可以進(jìn)行一些體型訓(xùn)練,比如進(jìn)行拉單杠,由于重力作用,可以使脊柱得到部分的糾正,但是要避免做一些肩部的倒立,這樣可以加重脊柱側(cè)彎。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”脊柱側(cè)彎可以練倒立嗎一旦確診患有脊柱側(cè)彎這種疾病,最好不要進(jìn)行倒立動(dòng)作的訓(xùn)練,首先倒立的動(dòng)作一般都需要強(qiáng)大的手臂力量以及腰腹部的肌肉力量,當(dāng)?shù)沽r(shí),手臂、肩膀、胸部,以及腰腹部的肌肉會(huì)因?yàn)榭刂粕眢w的平衡而不停的收縮運(yùn)動(dòng),主要是因?yàn)榈沽⑦@種動(dòng)作并不像人體正常直立動(dòng)作一樣足夠的穩(wěn)定,一旦脊柱側(cè)彎非常嚴(yán)重的患者,在倒立時(shí)很有可能加重脊柱側(cè)彎程度,使患者出現(xiàn)癥狀逐漸加重,所以非常不建議確定患有脊柱側(cè)彎的患者進(jìn)行倒立。有一些相對(duì)比較輕微的脊柱側(cè)彎患者或者是習(xí)慣性的脊柱側(cè)彎患者,可以早期適當(dāng)利用一些瑜伽動(dòng)作,或者是功能訓(xùn)練動(dòng)作來(lái)改善脊柱側(cè)彎來(lái)改善脊柱側(cè)彎產(chǎn)生的癥狀。而過(guò)于嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎患者一般只能通過(guò)手術(shù)來(lái)進(jìn)行矯正。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”脊柱側(cè)彎可以練倒立嗎病情分析:脊柱側(cè)彎患者是不可以練倒立的,因?yàn)榧怪鶄?cè)彎會(huì)使椎間盤長(zhǎng)時(shí)間處于缺血狀態(tài),而練倒立會(huì)長(zhǎng)時(shí)間壓迫椎間盤,加重椎間盤缺血狀態(tài),不利于脊柱側(cè)彎康復(fù)。另外大部分脊柱側(cè)彎人群,都會(huì)存在不同程度的骨質(zhì)增生,或者軟組織炎癥癥狀,而練習(xí)倒立在身體重力的影響下,會(huì)加重骨質(zhì)增生病情。意見(jiàn)建議:脊柱側(cè)彎要保持脊柱放松,一般情況下應(yīng)當(dāng)臥床休息,定期做脊柱X光檢查了解脊柱側(cè)彎的嚴(yán)重程度。對(duì)于重度脊柱側(cè)彎而言,應(yīng)當(dāng)積極通過(guò)手術(shù)的方法予以治療。高低肩是脊柱側(cè)彎嗎高低肩不一定就是脊柱側(cè)彎,高低肩也可能是某側(cè)方肌太緊張導(dǎo)致,該側(cè)肩膀被側(cè)方肌往上提著,當(dāng)然如果長(zhǎng)期這樣,不排除影響脊柱的可能,長(zhǎng)期就會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。脊柱側(cè)彎以后,患者應(yīng)保持良好的作息規(guī)律,每天早睡早起,保證睡眠的充足,另外患者可以從飲食結(jié)構(gòu)上進(jìn)行調(diào)整,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富,含高蛋白、高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等。患者應(yīng)該吃一些新鮮的水果,蔬菜,來(lái)補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)所需,另外患者應(yīng)該每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力。脊柱側(cè)彎可以練倒立嗎一旦確診患有脊柱側(cè)彎這種疾病,最好不要進(jìn)行倒立動(dòng)作的訓(xùn)練,首先倒立的動(dòng)作一般都需要強(qiáng)大的手臂力量以及腰腹部的肌肉力量,當(dāng)?shù)沽r(shí),手臂、肩膀、胸部,以及腰腹部的肌肉會(huì)因?yàn)榭刂粕眢w的平衡而不停的收縮運(yùn)動(dòng),主要是因?yàn)榈沽⑦@種動(dòng)作并不像人體正常直立動(dòng)作一樣足夠的穩(wěn)定,一旦脊柱側(cè)彎非常嚴(yán)重的患者,在倒立時(shí)很有脊柱側(cè)彎能做ct嗎脊柱側(cè)彎的患者一般能做CT。CT能看到脊柱側(cè)彎,比普通的X射線能更清楚地看出脊柱側(cè)彎,更加準(zhǔn)確。CT一般可以清楚地看到脊柱側(cè)彎的細(xì)節(jié),其中經(jīng)椎弓根平面的圖像可以進(jìn)行椎體的測(cè)量,對(duì)術(shù)中植入椎弓根螺絲釘?shù)拈L(zhǎng)度和方向有很好的指導(dǎo)意義。另外CT還可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)椎管內(nèi)是否存在骨性畸形,如脊髓骨性分隔等,普通的X
健康自測(cè)
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)
醫(yī)院資訊