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      醫(yī)生主講實錄

      可能是腎虛引起的腰酸背痛,建議平時性生活的頻率不要太高,多運動。腎虛有陰陽兩種,腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為寒的癥狀。性功能不好,也會導致腎陽虛。腎陰虛的癥狀主要為熱,腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等癥狀。

      生活護理給你一個食療方法,燉豬腰,主要原料為豬腰子兩個,杜仲三十克,核桃肉三十克。制作方法:先將豬腰切開,去腰臊,洗凈與杜仲、核桃仁同煮,燉熟后,揀出杜仲、核桃肉蘸少許細鹽食用。

      平時要注意身體,多吃一些性溫的東西,多運動。

      以上內(nèi)容僅供參考

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