中醫(yī)認(rèn)為桔子性溫,多吃容易上火,會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀,因桔子的果肉當(dāng)中含有一定的有機(jī)酸,為了避免其對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激而引起不適,所以建議最好不要空腹吃桔子。
桔子當(dāng)中的果肉和果汁富含豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、枸櫞酸、檸檬酸以及胡蘿卜素等,還有硫氨酸、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等,橘子當(dāng)中的多種有機(jī)酸和維生素對(duì)調(diào)節(jié)人體的新陳代謝等生理機(jī)能有好處,尤其是對(duì)老年人的心血管疾病比較好,好處雖然多,但是不能吃的太多。