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• 糖尿病怎樣飲食

  這個(gè)問(wèn)題比較復(fù)雜，但是說(shuō)起來(lái)也比較簡(jiǎn)單，得了糖尿病以后：第一，要減少熱量的攝入，比如碳水化合物的攝入要減少。這里邊主要是指的主食，比如說(shuō)米飯、饅頭，我們要把這些熱量，適當(dāng)?shù)販p少，那么這個(gè)熱量的占比，大約要占一天總熱量攝入的，它的50%到60%左右。第二，要多攝入青菜，比如含糖量比較低的青菜，是可以不限數(shù)量的，比如白菜、菠菜、芹菜，這些青菜是可以，不用擔(dān)心它的數(shù)量，是可以放量吃的，蛋白的攝入也要給。但是蛋白的攝入里邊要適量，比如常喝的牛奶、雞蛋、肉類，像肉類，一般建議病人，一天不超過(guò)三兩的瘦肉，雞蛋不超過(guò)兩個(gè)，而牛奶不超過(guò)半斤，這樣只要達(dá)到合理的膳食，碳水化合物、蛋白和脂肪的比例是合理的，就可以做到合理的糖尿病飲食。

  

  01:39
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 8146次

• 妊娠糖尿病飲食

  妊娠期糖尿病，主要是糖代謝受到一定的損傷，所以不能加太多的負(fù)擔(dān)。所以孕婦在飲食過(guò)程中，有個(gè)原則就是少量多餐，整體的飲食要總量控制，要出入平衡，就是活動(dòng)多了可以多吃點(diǎn)，但你活動(dòng)少就得少吃。再有就是飲食搭配要合理，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的搭配，不要厚此薄彼，而是要均衡飲食。

  

  01:29
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2018-09-26 6650次

• 糖尿病患者飲食每天熱量方案
  糖尿病患者飲食每天的熱量方案是需要根據(jù)患者的身高、理想體重，還有他的勞動(dòng)強(qiáng)度來(lái)確定的。一般在評(píng)價(jià)理想體重的時(shí)候是用身高數(shù)厘米數(shù)減去105，女性可以減去107，然后算出比較理想的體重。理想體重是指適合于患者身高的體重，這種算法不適合一些特殊人群，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)員。算出理想體重之后，要將患者的實(shí)際體重和理想體重做出比較，觀察患者是屬于消瘦或者是偏瘦或者是在理想體重范圍之內(nèi)或者就是超重或肥胖。對(duì)他的實(shí)際體重做出分類，然后再結(jié)合患者的勞動(dòng)強(qiáng)度，看他是休息狀態(tài)、輕體力勞動(dòng)、中體力勞動(dòng)，還是重體力勞動(dòng)，做出不同的分類。然后結(jié)合不同的勞動(dòng)強(qiáng)度的分類，結(jié)合患者實(shí)際的體重是屬于哪一種體重的情況，再制定每天每千克體重所需要的熱量值。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-07 3021次

• 糖尿病患者每天需要多少熱量
  營(yíng)養(yǎng)學(xué)上是以一人每天消耗多少熱量，來(lái)推算食物的需要量的。糖尿病患者每天需要多少熱量需要從四個(gè)方面進(jìn)行考慮：一是性別，男性比女性每天熱量需要高約5%。二是職業(yè)，不同體力勞動(dòng)者每天消耗的能量不同。三是年齡，每千克體重所需要的熱量為青少年大于中年人大于老年人。四是季節(jié)，冬季由于機(jī)體保暖的需要熱量消耗多于夏季。糖尿病患者可以將每人每天需要的總熱量，按照糖類占60%，蛋白質(zhì)占15%，脂肪占25%的比例來(lái)分配，求出各種成分供給的能量，再按每克脂肪產(chǎn)熱8.99千卡，糖類和蛋白質(zhì)每克產(chǎn)熱4.0千卡，換算出供給該患者不同營(yíng)養(yǎng)成分所需要的重量。可以一日三餐或者四餐，三餐熱量分布為早餐五分之一，午餐晚餐各五分之二。如果是四餐熱量分布為早餐七分之一，其他三餐個(gè)七分之二。我們強(qiáng)調(diào)通過(guò)飲食控制熱量的方法，并不是要求每天一定要機(jī)械地去計(jì)算，因?yàn)檫@樣不切合實(shí)際也不方便。是要掌握這種計(jì)算方法制定出自己的飲食計(jì)劃，以后每隔一段時(shí)間或者體重有較大幅度的改變時(shí)再重新計(jì)算，這樣才不至于因飲食過(guò)度加重糖尿病或者飲食不足而影響健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:57”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-26 10918次

• 糖尿病怎樣飲食
  病情分析：糖尿病的患者在飲食方面要控制總熱量的攝入，包括淀粉類，肉類，脂肪類食物。飲食要清淡，進(jìn)食低脂少油飲食，避免進(jìn)食過(guò)甜以及過(guò)咸的食物，可以適量多吃些粗纖維食物，例如菠菜，芹菜等等。意見(jiàn)建議：糖尿病患者生活要有規(guī)律，避免熬夜，定時(shí)進(jìn)餐，定時(shí)服藥，將血糖控制在理想的水平。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-15 2003次

• 糖尿病每天吃多少
  病情分析：糖尿病人每餐不能吃過(guò)飽，大概7分飽左右，同時(shí)不要攝入過(guò)高熱量的食物，盡量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以多吃一些魚(yú)蝦，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等。可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?，吃些雞蛋，多吃一些新鮮的蔬菜和含糖量較少的水果。不要吃過(guò)多的細(xì)糧，適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z。要加上合理的運(yùn)動(dòng)，保證每天攝入的飲食能量的出入平衡，也可以適當(dāng)?shù)谋３重?fù)平衡。意見(jiàn)建議：糖尿病人由于體內(nèi)糖的調(diào)節(jié)和利用出現(xiàn)了問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致一系列疾病，引起血糖的異常升高和波動(dòng)，在治療方面首先要合理飲食，粗細(xì)搭配，要吃一些生糖指數(shù)低的食物，食物中還要含有豐富的纖維素和維生素。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-06 2303次

• 糖尿病患者飲食每天熱量方案
  糖尿病患者飲食每天的熱量方案是需要根據(jù)患者的身高、理想體重，還有他的勞動(dòng)強(qiáng)度來(lái)確定的。一般在評(píng)價(jià)理想體重的時(shí)候是用身高數(shù)厘米數(shù)減去105，女性可以減去107，然后算出比較理想的體重。理想體重是指適合于患者身高的體重，這種算法不適合一些特殊人群，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)員。算出理想體重之后，要將患者的實(shí)際體重和理想
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 141次

• 糖尿病患者飲食每天熱量方案
  糖尿病患者飲食每天熱量方案是控制血糖的關(guān)鍵一環(huán)，其目標(biāo)在于維持血糖穩(wěn)定、防止并發(fā)癥，并確保患者獲得必要的營(yíng)養(yǎng)。這一方案通常根據(jù)患者的體重、活動(dòng)量和血糖控制目標(biāo)來(lái)個(gè)性化定制。糖尿病患者每日所需熱量，應(yīng)基于其理想體重進(jìn)行計(jì)算。理想體重的估算可采
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次