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• 大蒜最好怎么吃

  為了保證大蒜的保健功能，最好遵循“吃生不吃熟，吃碎不吃整”的原則，用生蒜拌涼菜、調(diào)制蒜泥等都是很健康的吃法。大蒜素不耐高熱，煮熟后營養(yǎng)成分受破壞，便失效。大蒜素并非大蒜天然生成，是大蒜含有的成分跟空氣接觸后氧化產(chǎn)生的，所以，吃大蒜時要先把大蒜拍碎或者切片，在空氣中放置十幾分鐘，才能產(chǎn)生大蒜素。

  

  01:15
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 47463次

• 夏季怎么吃黃瓜最好

  夏季暑熱，口干舌燥，不妨多吃一些黃瓜！黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，黃瓜具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；對夏季暑熱煩渴，咽喉腫痛，風(fēng)火目赤，曬傷、燙傷和一些其他的上火癥狀均有幫助改善的作用，黃瓜所含熱量低，也是一款不可多得的減肥餐。黃瓜的皮也含有豐富營養(yǎng)素，應(yīng)當(dāng)保留生吃。但為了預(yù)防農(nóng)藥殘留對人體的傷害，黃瓜應(yīng)先完整的放在鹽水中泡15-20分鐘再洗凈生食。另外，涼拌黃瓜應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃，不要長時間放置，減少營養(yǎng)素的流失。

  

  01:30
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-28 8592次

• 什么人吃天麻最好
  建議孕婦媽媽們在懷孕階段可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨炻?。孕婦在懷孕階段適當(dāng)?shù)某蕴炻榭梢赃_(dá)到很好的安胎保健的功效，同時天麻也有助于增強(qiáng)自身的記憶力，有助于提高孕媽媽們的智力，可以使腹中的胎兒更加聰明。同時中青年朋友適當(dāng)?shù)某砸恍┨炻椋梢詭椭陨磉_(dá)到一個很好的平肝益氣的效果，也可以達(dá)到一個很好的強(qiáng)健筋骨的功效。很多中青年朋友長時間飲酒對于自身的肝臟會造成很大的傷害，適當(dāng)?shù)某砸恍┨炻榭梢赃_(dá)到一個很好的保護(hù)肝臟的效果，降低自身出現(xiàn)多種肝臟疾病問題的幾率。老年人朋友也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨炻?。很多老年人朋友上了年紀(jì)，非常容易增加自身出現(xiàn)老年癡呆神經(jīng)衰弱問題的幾率，適當(dāng)?shù)某孕┨炻橐灿兄诖龠M(jìn)頭部的血液循環(huán)，促進(jìn)腦部的血液循環(huán)，在一定程度上也可以降低自身出現(xiàn)多種老年癡呆問題的幾率。一些航空飛行員適當(dāng)?shù)某砸恍┨炻橐彩遣诲e的選擇。天麻對于自身大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有非常不錯的保護(hù)和調(diào)節(jié)作用，同時也能夠增強(qiáng)自身的視覺神經(jīng)分辨能力，對于飛行員視力非常有好處。
  語音時長 1:45”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-08 36184次

• 天麻粉怎么吃
  天麻粉的吃法一般是選用天麻粉三克，每天一次，早晨飯后用溫水吞服，每日最大劑量不超過三克，對于天麻粉的口服方法應(yīng)該是這樣的，另外天麻粉也可以和其他的食物混合著吃，比如天麻粉可以煮蛋或者是天麻粉可以蒸蛋，以及天麻粉可以和一些肉類的食物相結(jié)合，比如豬腦，還有豬肉，羊肉，狗肉都可以進(jìn)行調(diào)治。天麻粉的吃法還是很多的，但是最有效的方法還是直接吞服，效果更為明顯，它的作用主要是鎮(zhèn)肝熄風(fēng)，息風(fēng)止痙，治療頭暈，頭痛，高血壓以及冠心病之類的疾病有較好的療效。
  語音時長 1:29”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-28 82939次

• 干天麻怎么吃效果最好
  干天麻可與食物同用，如天麻燉雞，可具有平肝息風(fēng)，養(yǎng)血安神的療效，可以用于肝陽上亢所導(dǎo)致的頭痛目眩，風(fēng)濕痹止肢體麻木，酸痛，中風(fēng)偏癱，頭痛，失眠等癥，如天麻豬腦粥，也可以用于高血壓，動脈硬化，美尼爾病，痛風(fēng)所致的頭痛等
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-23 5704次

• 天麻怎么吃
  天麻的功效是:息風(fēng)止痙，平肝潛陽，祛風(fēng)濕，止痹痛。性味，甘，平。歸肝經(jīng)。主要用于1.肝風(fēng)內(nèi)動，驚癇抽搐等證，為肝風(fēng)內(nèi)動常用藥。2.用于肝陽上亢所致的眩暈、頭痛等證。3用于風(fēng)濕痹痛及肢體麻木證。3—10克煎服，研磨吞服，1—1.5克。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-17 6304次

• 天麻怎么吃最好
  沒有天麻怎么吃最好的說法，天麻有很多種吃法，一般都是用來煲湯。天麻是一種中藥材，天麻藥性平和、味甘、歸肝經(jīng)，具有息風(fēng)止痙、平抑肝陽、祛風(fēng)通絡(luò)的功效，可以用于治療癲癇抽搐、小兒驚風(fēng)、頭痛眩暈、手足不遂、破傷風(fēng)、肢體麻木、風(fēng)濕痹痛等疾病，天麻有很多種吃法，天麻可以煎汁內(nèi)服、也可以制成丸、散劑服用、還可以
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 5476次

• 藏天麻怎么吃最好
  藏天麻沒有怎么吃最好的說法，一般藏天麻可以切片泡水、也可以研粉沖服、同時也可以在做菜的時候加入藏天麻，這些吃法比較好。1、切片泡水：將藏天麻清洗干凈之后切片泡水，可以發(fā)揮藏天麻的有效藥效。2、研粉沖服：將藏天麻清洗干凈之后，研成粉末狀，放入水杯中加入適量的溫水送服。3、做菜：日?？梢栽谥箅u蛋的時候放
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-03-24 3406次