這樣的情況,有可能是在我們意外發(fā)生腳扭傷以后,局部韌帶發(fā)生了拉傷,或者是部分的撕裂,那么首先要做的就是將患肢抬高、休息,避免的再次下地負(fù)重活動(dòng)。
局部可以行適當(dāng)冷敷,在兩天以后給予局部的熱敷。同時(shí)口服布洛芬和芬必得,這一類的非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥。在傷后一個(gè)月內(nèi),避免再次下地負(fù)重活動(dòng),以免受傷的韌帶未得到完全恢復(fù),而再次受到損傷,進(jìn)而轉(zhuǎn)變?yōu)槁?,如果一旦轉(zhuǎn)變?yōu)槁缘孽着?,在我們平時(shí)一旦出現(xiàn)走路時(shí)間較長(zhǎng),或者負(fù)重較長(zhǎng)時(shí),便會(huì)出現(xiàn)再次的疼痛,是不利于局部踝韌帶的損傷的修復(fù)。