由于隨著年齡增大，人的血管硬化程度會(huì)不斷加重，特別是腦血管硬化與心臟冠狀動(dòng)脈硬化，可使它們調(diào)度血流量的功用逐漸削弱或扔掉，這時(shí)只要靠一定的血壓才能堅(jiān)持恰當(dāng)?shù)难髁浚?dāng)血壓過低時(shí)血流緩慢，腦血管和冠狀動(dòng)脈的血流量減少，構(gòu)成供血、供氧缺少，血流變緩，還會(huì)導(dǎo)致腦栓塞等高危疾病，然后誘發(fā)中風(fēng)或心肌梗死。
老年人一般出現(xiàn)低血壓主要主張?jiān)陲嬍成献⒅厝澦卮钆?，合理食用飲食，不要偏食，使體質(zhì)從脆弱逐漸變得健壯。蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品具有養(yǎng)心益血，健脾補(bǔ)腦之成效，可常食用。
選用中藥治療會(huì)有比較好的效果，中醫(yī)以為低血壓多與先天缺少后天失養(yǎng)，勞倦傷正，失血耗氣等有關(guān)，可以常食用山藥、薏仁、桂圓、荔枝、枸杞子、核桃、紅棗，人參等，在肉食中要多吃豬瘦肉、羊肉、雞肉，蔬菜和水果含維生素微量元素，也要多吃一點(diǎn)，尤其是黃豆、黑豆、紅豆等豆類食物，對(duì)操控血壓有很大的好處。
