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    1. 由于隨著年齡增大,人的血管硬化程度會不斷加重,特別是腦血管硬化與心臟冠狀動(dòng)脈硬化,可使它們調(diào)度血流量的功用逐漸削弱或扔掉,這時(shí)只要靠一定的血壓才能堅(jiān)持恰當(dāng)?shù)难髁?,?dāng)血壓過低時(shí)血流緩慢,腦血管和冠狀動(dòng)脈的血流量減少,構(gòu)成供血、供氧缺少,血流變緩,還會導(dǎo)致腦栓塞等高危疾病,然后誘發(fā)中風(fēng)或心肌梗死。

      老年人一般出現(xiàn)低血壓主要主張?jiān)陲嬍成献⒅厝澦卮钆?,合理食用飲食,不要偏食,使體質(zhì)從脆弱逐漸變得健壯。蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品具有養(yǎng)心益血,健脾補(bǔ)腦之成效,可常食用。

      選用中藥治療會有比較好的效果,中醫(yī)以為低血壓多與先天缺少后天失養(yǎng),勞倦傷正,失血耗氣等有關(guān),可以常食用山藥、薏仁、桂圓、荔枝、枸杞子、核桃、紅棗,人參等,在肉食中要多吃豬瘦肉、羊肉、雞肉,蔬菜和水果含維生素微量元素,也要多吃一點(diǎn),尤其是黃豆、黑豆、紅豆等豆類食物,對操控血壓有很大的好處。

      以上內(nèi)容僅供參考

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