患者作息的時間和正常的社會作息時間不相吻合,往往會給工作學(xué)習(xí)生活帶來困難或者是不便,治療方法,主要就是通過調(diào)整患者入睡和覺醒的時間,讓他恢復(fù)到正常人的節(jié)律,和社會作息的正常軌道聯(lián)合起來。
可以逐步調(diào)整或者是一次性調(diào)整,立刻達到正常作息的時間,并需要不斷的鞏固堅持下去,為了防止反復(fù),常常會結(jié)合藥物進行鞏固治療。
在調(diào)整睡眠覺醒節(jié)律障礙的時候,有的采用白天盡量不要睡覺,甚至可以做到24小時不眠,然后創(chuàng)造打破這種睡眠紊亂的狀態(tài),重新建立一個睡眠覺醒節(jié)律。