由于壓力因素對纖維肌痛綜合征患者的發(fā)病和病情加重,起著重要的作用,非藥物治療對緩解患者的病情有重要的作用。
首先,要幫助患者緩解緊張的情緒解除心理壓力,心理壓力得到緩解以后,可以大大的改善患者的疼痛、睡眠障礙和疲勞的癥狀,增強患者的自信心。自信心提高以后,緊張的情緒、心理壓力也會緩解,形成一個良性循環(huán)。
二,要去除可能加重病情的誘因,比如高壓的工作,寒冷潮濕的環(huán)境等。鼓勵患者參加體育活動,比如游泳、慢跑、練習瑜伽等,這些對改善病情也有一定的作用,除此之外理療,針灸等在治療中也有著一定作用。