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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      網(wǎng)球肘跟以往的疾病一樣,都是骨科的常見病多發(fā)病,治療上包括保守治療和手術(shù)治療。那么保守治療首先就需要休息,避免地引起疼痛的活動,疼痛消失前不要運(yùn)動,尤其是禁止打網(wǎng)球,再就是冰敷,冰敷肘外側(cè),大約是三到七天,每天三到四次,一次十到二十分鐘,用毛巾包裹冰塊兒,但不要將冰塊直接接觸皮膚,以免出現(xiàn)凍傷。

      服用藥物,如阿司匹林或非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥如布洛芬,在前臂使用加壓抗力護(hù)具,可以限制前臂肌肉產(chǎn)生的力量。

      此外還包括熱療,應(yīng)用在牽拉療法和運(yùn)動準(zhǔn)備活動之前,牽拉療法當(dāng)急性疼痛消失后,即可以按照醫(yī)囑開始輕柔牽拉肘部和腕部,不要產(chǎn)生疼痛,以保持牽拉狀態(tài)十秒鐘,反復(fù)六次。

      力量的練習(xí)包括一組進(jìn)行加強(qiáng)腕伸肌肉力量的訓(xùn)練,此外可以局部封閉治療,可以用強(qiáng)可的松,藥物局部注射,可以消炎鎮(zhèn)痛。

      以上內(nèi)容僅供參考

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