預(yù)防帕金森可以多吃谷類,蔬菜類食物,這些食物對(duì)預(yù)防帕金森有特別的好處,因?yàn)檫@些食物都可以讓腦部的機(jī)能正常運(yùn)動(dòng),減緩神經(jīng)性的問題,從而讓帕金森的病情會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。
雖然很多食物都是有益的,但是帕金森患者也不能亂吃,應(yīng)該看看自己是否適合吃這些食物。
研究表明吃草莓,藍(lán)莓,黑醋栗和黑莓可以顯著降低男性患帕金森綜合征的危險(xiǎn)。吃水果和其他富含黃酮類的食物,如茶,蘋果和紅酒的男性,患大腦疾病的可能性會(huì)降低40%。那些每周至少吃一次漿果的男性,比從不吃漿果的男性,患腦部疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低四分之一。