偶爾可以吃龍眼,但是不宜多吃。
龍眼又名桂圓,味甜多汁,而且含有豐富的營(yíng)養(yǎng),尤其是葉酸和維生素k的含量,更是高得讓人無(wú)法想象。
在老一輩的說(shuō)法中,孕婦吃了桂圓容易傷陰,久而久之,會(huì)引起腹痛,見(jiàn)紅流產(chǎn)癥狀,甚至引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)。
實(shí)際上對(duì)孕早期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),桂圓其實(shí)是禁果,但對(duì)孕中期的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)就未必了,孕早期胎兒尚不穩(wěn)定,此時(shí)吃桂圓無(wú)異于制造麻煩,孕中期寶寶發(fā)育基于穩(wěn)定,是可以偶爾吃一兩顆的。
由此可見(jiàn)孕婦在懷孕期間,是可以吃桂圓的,只是要避開(kāi)孕早期,且不能多吃。