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• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺(jué)經(jīng)常翻來(lái)覆去無(wú)法入睡，并且做夢(mèng)比較多，有沒(méi)有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢(mèng)可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢(mèng)的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會(huì)放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營(yíng)養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)。最后，如果還是無(wú)法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢(mèng)的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:21
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 1595次

• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢(mèng)，這些比較難受的疾病的時(shí)候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個(gè)中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問(wèn)切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢(mèng)，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說(shuō)心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個(gè)歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來(lái)進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來(lái)進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個(gè)調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來(lái)進(jìn)行治療。

  

  01:29
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11365次

• 失眠多夢(mèng)頭暈頭痛精神不振怎么辦？
  失眠多夢(mèng)，伴有頭暈頭痛，精神不振的現(xiàn)象，多見(jiàn)于心脾兩虛證引起，多因脾虛血虧致使心神失養(yǎng)，神不安舍而造成的臨床癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，用歸脾湯加減，能夠起到補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神的功效。亦可以口服中成藥健腦補(bǔ)腎丸，腦力靜糖漿，健脾生血顆粒，靈芝孢子粉膠囊，棗仁安神液，歸脾丸，安神補(bǔ)腦液等藥物，能夠起到養(yǎng)心安神的功效?？梢灾委熜钠商摶驓庋獌商撘鸬念^暈頭痛，身體乏力，失眠健忘等癥狀。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。要多吃具有益氣健脾功效的食物，要少吃寒涼性食物及辛辣，刺激，油膩性食物，要保持心情舒暢，避免不良情緒的刺激。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-16 2628次

• 最近老頭暈頭痛失眠多夢(mèng)怎么辦？
  如果最近有經(jīng)常頭暈，頭痛，失眠多夢(mèng)的情況，考慮可能是身體存在著心脾虛弱，或者是陰虛陽(yáng)亢，痰熱內(nèi)擾，心火等一些問(wèn)題，可能與平時(shí)過(guò)度操勞或者是情緒不暢，生活不規(guī)律，飲食肥膩，辛辣等因素有一定的關(guān)系?？梢苑靡恍┲兴巵?lái)進(jìn)行調(diào)理，比如說(shuō)可以服用一些溫膽湯，黃連，阿膠湯等加減調(diào)治，另外一定要注意加強(qiáng)體育的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞，不要熬夜，生活要有規(guī)律，作息時(shí)間也要有規(guī)律，然后還應(yīng)該要保持心情舒暢。同時(shí)，還應(yīng)該注意，也可以去醫(yī)院檢查一下看有沒(méi)有一些自身的疾病引起來(lái)的，比如說(shuō)像一些心腦血管的疾病，或者是有一些貧血，都有可能會(huì)造成頭暈，頭痛的這樣一個(gè)癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-11-14 2031次

• 失眠多夢(mèng)頭痛怎么辦
  病情分析：建議患者要注意情緒的調(diào)整，不要考慮太多的事情。如果頭痛明顯，建議完善顱腦CT檢查排除顱內(nèi)的器質(zhì)性病變，比如排除腦出血、腦腫瘤等相關(guān)疾病。意見(jiàn)建議：建議患者白天多做戶外的運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，睡前不要看電視、看手機(jī)。必要時(shí)可以服用一點(diǎn)安眠類藥物治療。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-17 601次

• 頭痛失眠多夢(mèng)怎么回事
  病情分析：如果頻繁出現(xiàn)頭痛，失眠，多夢(mèng)的情況，考慮為植物神經(jīng)功能紊亂的可能性較大，建議可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做一下進(jìn)一步的檢查，明確診斷，指導(dǎo)治療。意見(jiàn)建議：臨床上一般建議服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如說(shuō)谷維素片，或者是甲鈷胺分散片等，都可以取得很好的治療效果，可以有效的幫助患者緩解癥狀。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-03-09 1302次

• 失眠多夢(mèng)頭暈?zāi)垦?/div>

  如果一個(gè)患者因?yàn)槭叨鄩?mèng)導(dǎo)致第二天出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀，首先要改善患者失眠多夢(mèng)的情況，只有睡好了第二天才會(huì)精力充沛，才不會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５炔贿m癥狀。首先要讓患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，在睡覺(jué)之前不要做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)食比較刺激的食物，比如喝茶，咖啡等。?在睡覺(jué)之前，口服一粒右佐必克隆進(jìn)行治療，睡眠質(zhì)量

  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 204次

• 失眠多夢(mèng)頭暈怎么辦？
  失眠多夢(mèng)伴有頭暈癥狀，若是癥狀較輕的患者，可以口服一些中成藥，如安神補(bǔ)腦液能夠起到健腦安神，生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血的功效，養(yǎng)血安神膠囊能夠起到養(yǎng)血安神的功效。棗仁安神膠囊能夠起到補(bǔ)心安神的功效，腦力靜糖漿能夠起到養(yǎng)心安神，和中緩急，補(bǔ)脾益氣的作用，健腦補(bǔ)腎丸能夠起到健腦補(bǔ)腎，益氣健脾，安神定志的功效，若
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 413次