注意生活方式,改掉抽煙,酗酒,熬夜,多葷少菜,久臥久坐,不運動的不良習慣。日常生活上需要多加注意,少操勞,對生活自理,起居要有規(guī)律,不可過度勞累,保持適度的體力活動和鍛煉。同時避免發(fā)生嘔吐腹瀉大汗等導致大量脫水的情況,改善飲食結構,做到三低兩高飲食,并且多吃蔬菜、水果、豆制品,不可過分飽食,吸煙和過量飲酒均是腦梗塞的危險因素。
戒煙、少飲酒,主要預防卒中的重要一種,調節(jié)心情保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢,切忌暴喜暴怒,憂慮等精神刺激。
高血壓使得腦動脈硬化發(fā)展加速加重,糖尿病患者并發(fā)腦血管病多為出血性,患者需要積極接受治療控制好血壓、血糖,長期按照醫(yī)生要求服用藥物能夠有效預防腦梗塞復發(fā),患過腦梗塞的患者最好是每半年去復查一次,需要注意復查血壓、血脂、血流變等指標,及早發(fā)現問題并及早解決。