在檢查出輕微腦梗塞之后，要進(jìn)行的是身體及語(yǔ)言還有飲食方面的注意。
身體鍛煉，語(yǔ)言鍛煉兩者結(jié)合效果會(huì)更好，在飲食方面患者要多吃素菜，少飲酒，蔬菜和水果中含有大量的維生素c可調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動(dòng)脈硬化的發(fā)展。
其次鍛煉身體的選擇是要避免體內(nèi)壓身高，因?yàn)檠獕荷邔?duì)腦梗死患者是一種非常危險(xiǎn)的狀況。所以這就限制腦梗塞患者無(wú)法做出帶有一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，只能以最簡(jiǎn)單、最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)為主。
其次由于需要控制血壓，因此不能進(jìn)行高強(qiáng)度的鍛煉，建議患者進(jìn)行散步的方式來(lái)進(jìn)行鍛煉。散步的時(shí)間沒(méi)有上限，但是飯后由于血糖高最好休息半個(gè)小時(shí)再去散步，每次堅(jiān)持的時(shí)間最好是在二十分鐘左右。最后如果患者不愛(ài)說(shuō)話，那么他的大腦思維肯定是慢于正常人，語(yǔ)言鍛煉能夠有效的鍛煉患者的大腦思維，幫助提升和修復(fù)腦細(xì)胞。
