有許多非藥物治療方法可以用于處理骨關(guān)節(jié)病的疼痛,下面就是一些例子:
一,熱處理和冷處理,利用熱或冷或者合并應(yīng)用處理關(guān)節(jié)疼痛,可能是很有用的方法。熱處理的方法很多,用溫暖的毛巾,加熱的墊子,熱水浴或熱水淋浴都可以起到增加關(guān)節(jié)里的血流,減輕關(guān)節(jié)疼痛和關(guān)節(jié)僵硬的作用。在一些情況下用冰袋一類(lèi)的東西也可以減輕炎癥,減輕疼痛或者減輕疼痛區(qū)麻木的作用。
二,電針治療,人們?cè)缇褪煜め槾炭梢詭椭雇?,研究證實(shí)針刺治療可以通過(guò)刺激神經(jīng)系統(tǒng),使其釋放一些天然的,能減輕疼痛的化學(xué)物質(zhì)。
三,按摩,在按摩過(guò)程中,通過(guò)按摩治療,揉按疼痛的肌肉,使受損區(qū)域的血液增加,并且產(chǎn)生溫?zé)岣?,然而關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)可能十分的敏感,此時(shí)按摩前應(yīng)向病人說(shuō)明這些情況。