?紅糖姜水減肥其實(shí)并不是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的,首先是因?yàn)榧t糖是一種能夠排毒去毒的食物,日常生活中吃點(diǎn)紅糖還能夠幫助促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),對(duì)于幫助消化,溶解脂肪都是非常有用的。
而生姜是一個(gè)性辛味辣的東西,尤其在冬天的時(shí)候喝點(diǎn)生姜茶,能夠起到很好的暖胃效果,喝完之后整個(gè)人都感覺(jué)暖烘烘的,這樣對(duì)于提高人體新陳代謝極是有幫助的。
因此紅糖姜水減肥事實(shí)就是通過(guò)排毒促消化的這樣一個(gè)原理,來(lái)幫助機(jī)體消除水腫,消脂減重。
毫無(wú)疑問(wèn)的是紅糖姜水減肥效果是非常不錯(cuò)的。但是大家知道怎么制作紅糖姜水嗎?實(shí)際上做法也非常簡(jiǎn)單。
首先準(zhǔn)備好紅棗、紅糖、生姜等材料,將紅糖和大棗加入水中熬煮三十分鐘后,加入少許生姜片再熬煮5分鐘,即可關(guān)火,等到放涼就可以飲用了。