夏天來(lái)了大家都開(kāi)始吃西瓜解暑，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)可不可以吃西瓜，要是吃的話(huà)應(yīng)該怎么吃？
其實(shí)糖尿病患者如果空腹的血糖不超過(guò)七毫摩爾每升，餐后的血糖不超過(guò)八毫摩爾每升，每天可以吃五百克，這個(gè)對(duì)血糖就不會(huì)有太大的影響。如果血糖控制的不好就要減量。比如說(shuō)空腹到了九個(gè)，餐后的到了十二個(gè)，每天吃西瓜一定不要超過(guò)250克，最好吃的時(shí)候在兩餐之間吃，就是在兩頓飯中間吃，上午十一點(diǎn)或者下午的四點(diǎn)這個(gè)時(shí)間。
另外就是要減少吃西瓜的前一餐的主食的量，另外還有適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，為自己吃了過(guò)多的糖做個(gè)消耗。還有就是盡量的不要大口大口吃，小口吃就容易產(chǎn)生心理的滿(mǎn)足感。另外選擇西瓜的時(shí)候不要吃太甜的，這些建議希望大家能夠接納，不要為了貪圖好吃過(guò)癮吃得過(guò)多，因?yàn)槲鞴虾橇窟€是不低的，希望大家能夠有所了解對(duì)吃西瓜的這個(gè)常識(shí)。
