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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27444次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃不好實(shí)際咱們生活中都非常常見，這個(gè)范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現(xiàn)。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對(duì)于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導(dǎo)致脫水。但對(duì)于腹瀉比較嚴(yán)重，比較劇烈的，往往可能會(huì)導(dǎo)致脫水比較嚴(yán)重，我們需要到醫(yī)院里進(jìn)行輸液了，以防導(dǎo)致重度脫水，導(dǎo)致低血壓休克。第三，如果出現(xiàn)了腹痛為主，我們就要給予對(duì)癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們?cè)诔霈F(xiàn)腹瀉，導(dǎo)致比如說是有膿血便，有發(fā)燒，可能已經(jīng)導(dǎo)致急性胃腸炎了，這個(gè)我們要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查，這個(gè)可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 118033次

• 腸胃不好可以吃燕麥嗎
  腸胃不好是可以少量吃燕麥的，燕麥富含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、b族維生素、尼克酸、葉酸、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。有益肝和胃、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚等功效，還能夠抗細(xì)菌抗氧化的功效，在春節(jié)能夠有效地增加人體的免疫力抵抗流感。虛寒病患者、皮膚過敏、腸道敏感者不適宜吃太多燕麥，以免引起脹氣、胃痛、腹瀉等癥狀。腸胃不好的患者，平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣。要注意清淡飲食，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，少食多餐、細(xì)嚼慢咽，可以多吃一些軟的容易消化的食物，避免暴飲暴食，平時(shí)要多注意休息，要保持心情舒暢。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-20 12686次

• 胃不好可以吃燕麥嗎
  胃不好的病人是可以吃燕麥的，燕麥它具有通便降脂的作用，燕麥中具有豐富的膳食纖維，可以刺激腸道蠕動(dòng)，使糞便通過大腸時(shí)間縮短，避免糞便對(duì)腸壁的腐蝕。還可以防止習(xí)慣性便秘，燕麥含有膳食纖維、維生素e等，能夠增加大便體積，緩解習(xí)慣性便秘造成的排便困難。燕麥做成粥有利于燕麥中營(yíng)養(yǎng)素的充分釋放，更好地發(fā)揮其保健作用，比如紅豆燕麥小米糊，它就具有養(yǎng)胃、防便秘的作用。燕麥的適宜人群包括高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化、浮腫、習(xí)慣性便秘；不適宜人群為腹瀉、皮膚過敏的人，是不適宜飲用的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  李之慧 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-28 11226次

• 腸胃炎可以吃燕麥嗎
  病情分析：腸胃炎一般是可以吃燕麥的，腸胃炎人群吃燕麥不會(huì)影響腸胃炎正?？祻?fù)，不會(huì)加重腸胃炎病情。腸胃炎一般情況下，可以多吃一些清淡的食物，比如生菜，油菜，西紅柿，和黃瓜等，盡量避免進(jìn)食辛辣的食物。意見建議：患有腸胃炎，需要遵醫(yī)囑使用奧美拉唑，頭孢拉定，克拉霉素等藥物抗炎治療，康復(fù)期間定期完善相關(guān)檢查，了解腸胃炎的康復(fù)情況。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-05-31 601次

• 腸胃不好可以吃紅薯嗎
  病情分析：胃不好可以吃紅薯，紅薯主要含有淀粉，維生素和礦物質(zhì)，并且紅薯柔軟易消化。胃不好還可以多吃些山藥，紅棗。飲食以柔軟易消化，高營(yíng)養(yǎng)為主。盡量少吃或不吃油炸食品。不要喝高度酒。不吃辛辣食物。意見建議：胃不好大多數(shù)是因?yàn)楸┦潮╋?，過食辛辣食物，感染幽門螺旋桿菌等。所以胃不好的病人一定要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。并保持情緒穩(wěn)定。
  鄒嵩 副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2020-12-03 2001次

• 腸胃不好可以吃燕麥嗎
  腸胃不好的患者可以吃燕麥，由于燕麥?zhǔn)菍儆谝环N粗糧，而且含有豐富的纖維素，適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑湶⒉粫?huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，而且還能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，但是應(yīng)注意適量。腸胃不好可能是由于患者近期的精神壓力比較大或者是經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物，刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃腸黏膜損傷引起的，而燕麥?zhǔn)且环N低糖、高營(yíng)養(yǎng)、
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-08-10 273次

• 腸胃不好可以吃燕麥嗎
  腸胃不好是可以少量吃燕麥的，燕麥富含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、b族維生素、尼克酸、葉酸、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。有益肝和胃、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚等功效，還能夠抗細(xì)菌抗氧化的功效，在春節(jié)能夠有效地增加人體的免疫力抵抗流感。虛寒病患者、皮膚過敏、腸道敏感者不適宜吃太多燕麥，以免引起脹氣、胃痛、腹瀉等癥狀。腸胃不好的患者，平時(shí)要
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 479次