在懷孕的時(shí)候建議少吃燒烤或者是不吃燒烤。因?yàn)樵袐D在吃燒烤的時(shí)候如果吃到一些食物沒有完全烤熟,肉當(dāng)中容易存留有寄生蟲,導(dǎo)致孕婦感染上寄生蟲會(huì)影響胎兒的發(fā)育,寄生蟲感染不僅會(huì)影響到孕婦的健康,有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形、流產(chǎn),甚至胚胎停育等各種情況。
另外,燒烤當(dāng)中的食物還有很多的有害物質(zhì)以及致癌物質(zhì),孕婦吃了過多的燒烤食物就會(huì)攝入過多的致癌物質(zhì),會(huì)直接影響到胎兒的發(fā)育。另外如果食物不夠干凈,有可能導(dǎo)致腹瀉,嚴(yán)重的腹瀉也會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。
如果孕婦特別想吃燒烤,可以通過自己來做有營(yíng)養(yǎng)的東西。平時(shí)應(yīng)該低鹽、低糖、低脂飲食,避免勞累,避免著急上火,多喝溫水,多吃新鮮的蔬菜和水果,如果有腹痛、破水、胎動(dòng)減少,隨時(shí)住院,孕期控制體重。