減肥期間由于飲食方面量的減少,會(huì)造成食物中殘?jiān)臏p少,沒有足夠的食物殘?jiān)筒粫?huì)對(duì)結(jié)直腸造成有效的刺激,所以會(huì)出現(xiàn)排便困難的情況。
如果出現(xiàn)了這種情況,患者一定要遵循以下幾個(gè)方面的原則,在選擇飲食方面,適當(dāng)?shù)剡x擇一些含纖維比較高的食物,比如各種蔬菜,以及含纖維比較高的水果或者是五谷雜糧類的主食。另外,要注意保證飲水量,食用了纖維但是沒有足夠飲水量的話也會(huì)造成大便的干燥,導(dǎo)致排出的困難。