剖腹產(chǎn)坐月子多吃一些高蛋白的食物比較好,比如魚肉,瘦肉,雞肉,雞蛋,蝦等。一方面可以有利于剖宮產(chǎn)術(shù)后身體的恢復(fù),主要是腹部切口的愈合。另外一方面可以增加乳汁的量,又可以提高乳汁的質(zhì)量。
還要注意多吃新鮮的蔬菜和水果,多食用新鮮的蔬菜和水果可以促進腸道蠕動,防止產(chǎn)后便秘情況的出現(xiàn),也可以增加產(chǎn)后產(chǎn)婦的飲食量。
但是要注意食物的用量,避免出現(xiàn)過量引起肥胖,對產(chǎn)后身體的恢復(fù)受到一定的影響,尤其是身材的恢復(fù)。所以說剖宮產(chǎn)術(shù)后也要遵循均衡營養(yǎng),合理膳食的原則。