吃VC是可以增強(qiáng)抵抗力的,需要注意的是,如果患者身體沒有出現(xiàn)任何不適的癥狀,這種情況下不要盲目地補(bǔ)充VC,可以通過食物攝取來進(jìn)行補(bǔ)充。同時還應(yīng)該要注意,如果患者抵抗力下降,要進(jìn)行全面分析,比如患者平時不矮運(yùn)動或者是有營養(yǎng)不良,另外像身體有某種疾病,這些都有可能會導(dǎo)致抵抗力下降。建議患者一定要找出病因,然后針對病因進(jìn)行治療緩解癥狀。如果不是缺乏維生素C引起來的免疫力低下,這種情況下補(bǔ)充維生素C也起不到增強(qiáng)免疫力的作用。
建議患者在日常生活當(dāng)中做到營養(yǎng)均衡,飲食清淡,而且做到飲食多樣化,就是不挑食、不偏食。同時患者還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,也能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力。