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• 女人吃魚肝油有什么好處

  魚肝油主要是由海魚類肝臟精煉的油脂，女人吃魚肝油還可以達到美容養(yǎng)顏的作用，同時還可以增強體抗力、預防感冒以及促進新陳代謝。魚肝油的主要成分是維生素A以及維生素D。維生素A對眼睛有很好的作用，可以緩解眼疲勞，同時還有預防夜盲癥的作用，維生素D還可以促進鈣的吸收?；颊呱眢w出現(xiàn)骨質(zhì)疏松或者是皮膚干燥等情況時，建議在醫(yī)生指導下服用適當藥物來治療，因為魚肝油只是一種保健品，起不到治療的效果，以防延誤病情。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 6874次

• 多吃菠蘿蜜有哪些好處

  多吃菠蘿蜜，有哪些好處？（腸胃消化）菠蘿蜜又稱樹菠蘿，有“熱帶果王”美稱，是這個季節(jié)營養(yǎng)最高的水果。菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質(zhì)，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質(zhì)的作用，幫助腸胃消化。菠蘿蜜中含有的菠蘿蛋白，能夠起到有效的清理腸胃的作用，并且增加腸胃蠕動。菠蘿蜜中豐富的維生素B族和其他微量元素，能夠起到滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的作用，對于美白、抗皺、抗衰老等都是有效果的。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 84227次

• 吃魚油有什么好處
  魚油有對于人體來說，富含膳食補充劑對健康是很有影響的，而且吃魚油能夠提高人身體的維生素AD的含量，魚油對于一些高血壓的患者，還有一些血管硬化的患者來說是非常好的，深海魚油多有軟化血管的作用，因此對于患者來說百利無一害。建議長期服用，但是劑量不要太大，降壓藥可以繼續(xù)服用，而且對于吃魚油膠囊的話也是可以提倡的。建議患者在日常生活中要適量的補充這些比較流行的保健品，對于三文魚和沙丁魚來說是比較好的兩種魚油，這些魚油能夠有效地調(diào)節(jié)血脂降低血液粘稠度，防止血栓的形成預防心腦血管的疾病，而且魚油中可以有效的適合三高人群，例如高血壓高血脂還有高膽固醇過程的人群。
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  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 59901次

• 吃魚眼睛有什么好處
  魚眼中除了含有維生素a和維生素d之外，還含有比較豐富的dha，維生素a和維生素d對保護眼睛，都有好處的，而dha更是保護眼睛的重要營養(yǎng)成分，因為dha是一種多元不飽和脂肪酸，它能促進孩子視網(wǎng)膜的健康發(fā)育，并且可以預防成年人視網(wǎng)膜病變，及白內(nèi)障等眼部疾病，因此吃魚眼養(yǎng)人眼是絕對正確的說法。雖然各種魚類的魚眼中都含有dha，但含量最多的還是深海魚類，尤其是深海魚類中的鮭魚、鯊魚，它們所含的dha更多，而在深海魚類當中又以金槍魚中的魚眼最為突出，它含還有相當豐富的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸等不飽和脂肪酸。這種天然物質(zhì)，能增強大腦記憶力和思維能力，對防止記憶力衰退，膽固醇增高、及高血壓等，多種疾病，都大有裨益。
  語音時長 1:48”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 55970次

• 多吃生姜有什么好處
  生姜是姜科的草本植物，生膠吳瑞新性微溫，歸肺，脾胃經(jīng)具有解表，散寒溫中止嘔，潤肺止渴咳，解毒的功效，常配多種藥物配伍應(yīng)用，可以治療慢性胃病，慢性咳嗽，或者是流行性感冒。生活中也常用生姜水驅(qū)寒。但是，生姜性溫，有姜辣素，能刺激胃黏膜促進胃腸道充血。多了容易引起胃腸道的不適。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2018-12-01 6904次

• 多吃紅棗有什么好處
  病情分析：多吃紅棗的好吃是可以改善消化功能，增強免疫力，改善睡眠，美容養(yǎng)顏。紅棗屬于常見的中藥，也是一種食物，主要功效是補脾和胃，益氣養(yǎng)血。意見建議：紅棗藥性比較平和，適合普通人尤其老人，更年期女性和孕婦日常服用，既可以直接食用，也可以泡水喝，可以加些桂圓、枸杞子，這樣有助于增強補血安神的效果，還可以恢復體力，延年益壽。
  張興明 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-08-07 2001次

• 多吃梨有什么好處
  梨首先有清熱鎮(zhèn)靜，梨子性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復正常改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀，梨子還能促進食欲幫助消化并有利尿、通便和解熱的作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。二、梨子具有化痰止咳的功效，梨味甘微酸，性涼入肺胃經(jīng)具有清熱解毒、化痰止咳的功效。所以吃梨緩解對肺結(jié)核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 807次

• 多吃石榴有什么好處
  多吃石榴有增進食欲、促進消化、預防便秘、抗氧化等好處。石榴的營養(yǎng)比較豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，果實中含有維生素C以及有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，石榴味甘、酸澀，性溫，入肺、腎、大腸經(jīng)，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢的功效，石榴中富含的石榴酸等多種有機酸可以增強食欲、促進消
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-19 4799次