在日常生活中，便秘患者喝一些槐花蜂蜜，效果比較好，主要是因為槐花蜂蜜對于腸道的潤滑效果比較理想，在早上空腹患者喝一杯蜂蜜水或者少量口服蜂蜜，效果非常理想。
在日常生活中，便秘患者還建議多喝水也要多吃一些蔬菜和水果，還要適當?shù)倪M行體育鍛煉，比如說慢跑，快走，游泳，跳繩等等，也要建議患者養(yǎng)成良好的作息習慣，避免熬夜，過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，還要避免長時間蹲坐等等。
便秘喝什么蜂蜜好
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-06-11 1736次
為你推薦
-
喝蜂蜜治便秘，真的有效嗎？<本草綱目>中說蜂蜜“潤臟腑，通三焦，調(diào)脾胃”，對治療便秘有不錯的療效。但經(jīng)現(xiàn)代科學分析，蜂蜜中的主要成分還是糖，100克蜂蜜含糖75.6克，含水22克，所以蜂蜜具備的潤腸通便的作用，對那些缺乏果糖水解酶的人，也就是無法很好消化蜂蜜中大量果糖的人更有效，沒水解掉的果糖進入大腸被細菌分解，導致腸蠕動加快，于是產(chǎn)生了“潤腸通便”的效果，這也就是果糖的不耐受。
01:19
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-22 8705次
-
蜂蜜什么時候喝最好對于脾胃功能好的患者，蜂蜜應該早餐前半小時喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個小時和飯后一個半到兩個小時都可以喝。當胃酸少的時候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對于患者胃酸分泌過多疾病的患者，在胃酸多的時候，蜂蜜水會刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經(jīng)期、或者脾胃虛弱時，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。
01:25
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-02 14210次
-
便秘喝什么蜂蜜便秘的話最好喝以下幾種：荊條蜜，驅(qū)風解毒，潤腸通便，清熱解毒；黃連蜜，清熱解毒，消炎去火，潤腸通便；沙棗蜜，能補脾益胃，補中益氣，補血安神，對于腹脹便秘的人更適合。平時要注意排便習慣和生活習慣問題的調(diào)理，在飲食方面應該多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗纖維，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些軟的容易消化的食物，多喝一些小米粥，大米粥，薏米粥等。避免暴飲暴食，要多喝一些溫開水，要注意每天堅持適當?shù)倪\動，要養(yǎng)成每天定時排便的好習慣，即使排不出來也要按時的上廁所，逐漸形成條件反射，就能定時自動的排便。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-06 24811次
-
便秘喝什么蜂蜜最好便秘的話喝蜂蜜是有效的，因為蜂蜜具有潤滑腸道，促進排便的作用。另外便秘的病人平時也可以多喝酸奶，因為酸奶里面有很多的益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進排便的效果，便秘平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜、五谷雜糧、面條、稀飯等等容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的、過于油膩不容易消化吸收的食物。平時要適當?shù)倪\動鍛煉，比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽等等可以促進胃腸蠕動，促進排便，平時還可以養(yǎng)成每天定時排便的習慣。語音時長 01:12”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2019-08-29 4272次
-
便秘喝什么蜂蜜病情分析：便秘的病人吃蜂蜜對于通便是有幫助的。但是蜂蜜的具體種類并沒有嚴格的要求，因為所有的蜂蜜都具有通便的效果。蜂蜜有通便作用的原理，類似于滲透性瀉劑，比如甘露醇、乳果糖。經(jīng)常吃蜂蜜不僅能夠協(xié)助排便、改善便秘癥狀，同時蜂蜜也有很好的補充微量元素以及增強人體抵抗力的效果。意見建議：患者平時一定要養(yǎng)成好的生活習慣，避免暴飲暴食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物。如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)，要及時到醫(yī)院就診。
李博杰
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-04-18 602次
-
便秘喝什么蜂蜜最好便秘最好喝以下幾種蜂蜜：荊條蜜祛風解毒，潤腸通便，清熱解毒，黃連蜜，清熱解毒，消炎去火，潤腸通便，沙棗蜜能補脾胃，補中益氣，補血安神，對于腹脹便秘的人更適合，平時注意排便習慣和生活習慣問題的調(diào)理，在飲食方面多吃一些蔬菜水果，一些粗纖維的食物。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2018-11-21 4705次
-
便秘喝什么蜂蜜便秘的話最好喝以下幾種：荊條蜜，驅(qū)風解毒，潤腸通便，清熱解毒；黃連蜜，清熱解毒，消炎去火，潤腸通便；沙棗蜜，能補脾益胃，補中益氣，補血安神，對于腹脹便秘的人更適合。平時要注意排便習慣和生活習慣問題的調(diào)理，在飲食方面應該多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗纖維，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，可以多吃一
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2021-12-02 1222次
-
喝蜂蜜便秘嗎喝蜂蜜通常不會導致便秘，反而有助于改善腸道健康，緩解便秘癥狀。蜂蜜是一種天然的食品，含有豐富的營養(yǎng)成分和活性物質(zhì)，對人體有多種益處。其中，蜂蜜中的天然糖分和酶類成分能夠促進消化，幫助腸道蠕動，從而起到潤腸通便的效果。因此，適量飲用蜂蜜水對于
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-01-04 0次
