脾虛濕盛是一個(gè)中醫(yī)的證候,建議看中醫(yī)內(nèi)科,在中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生的指導(dǎo)下可以口服一些健脾祛濕的中成藥物來進(jìn)行調(diào)理,常用的藥物是健脾丸、歸脾丸、參苓白術(shù)散等等,需要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下辨證論治之后才能進(jìn)行服用。
但要注意的是,脾虛濕盛多跟不良的生活和飲食習(xí)慣密切相關(guān),要想從根本上改善體質(zhì),需要改善不良的生活和飲食習(xí)慣,平時(shí)少吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物,要注意早睡早起,不熬夜,并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來改善體質(zhì)。