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• 怎樣預(yù)防小兒感冒

  小兒感冒預(yù)防，我們要做到以下幾個(gè)方面。第一個(gè)方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個(gè)方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時(shí)間，睡眠好了抵抗力就比較強(qiáng)，就能抵御感冒。第三個(gè)方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細(xì)菌的感染。第四個(gè)方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個(gè)注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個(gè)，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達(dá)到預(yù)防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-27 25378次

• 預(yù)防感冒就用板藍(lán)根

  有的人為了預(yù)防感冒把板藍(lán)根沖劑當(dāng)茶喝，或者患感冒就用板藍(lán)根治療，其實(shí)并不科學(xué)。板藍(lán)根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風(fēng)寒型感冒、陰虛感冒。健康人服用板藍(lán)根過多會傷及脾胃。長期內(nèi)服可致食欲減退、體瘦、神疲少動、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-01 28973次

• 怎樣預(yù)防感冒
  預(yù)防感冒，應(yīng)該注意鍛煉身體，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。另外，應(yīng)該規(guī)范的飲食，什么食物都要吃一些，不要偏食、挑食。不要吃一些垃圾食品，多吃一些魚、肉、蛋以及蔬菜瓜果等等，這些的營養(yǎng)都吸收過，身體的抵抗力就會增強(qiáng)，就能有效的預(yù)防感冒。另外，預(yù)防感冒應(yīng)該注意，適當(dāng)?shù)男菹?，不要過度勞累，過度勞累可能會導(dǎo)致身體的免疫力變差，病毒或細(xì)菌有可能侵襲我們的身體，導(dǎo)致感冒的發(fā)生。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時(shí)長 01:13”
  劉德岐 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-26 1785次

• 怎樣預(yù)防感冒
  第一，要避免接觸到傳染源，要與感冒患者保持1米以上的距離。第二，要勤洗手，感冒病毒主要是通過呼吸道傳染，但有的時(shí)候也可以通過接觸傳染，勤洗手就能夠避免這部分的感染，不要經(jīng)常挖鼻孔，會把手上的病毒帶到鼻黏膜。第三，不要在人多、封閉的空間停留太久，人多的地方在空氣中存在很多感冒病毒，尤其是在感冒的高發(fā)季節(jié)。第四，進(jìn)行鍛煉，每天進(jìn)行有氧運(yùn)動鍛煉，可以增強(qiáng)肌體的抵抗力，減少感冒的發(fā)生。第五，多吃一些富含維生素c和復(fù)維生素e的食物，維生素c可以減輕感冒的癥狀，維生素e是體內(nèi)多種免疫復(fù)合物，免疫物質(zhì)合成所必需要的營養(yǎng)素。第六，保證充足的睡眠，睡眠差導(dǎo)致免疫力低下，也容易導(dǎo)致感冒。
  語音時(shí)長 1:37”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-07 8184次

• 怎樣預(yù)防感冒
  預(yù)防感冒要做到幾種方法， 一、用冷水洗臉。熱水泡腳，每日早晨晚上養(yǎng)成用冷水洗臉，熱水泡腳的習(xí)慣，有助于提高身體的抗病能力。 二、鹽水漱口，每日早晚餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病毒，在流感流行的時(shí)期是最好的方法。 三、食醋熏蒸法。把陳醋加熱關(guān)上門窗，過一段時(shí)間在房間里熏蒸一次，可有效殺除感冒病毒。 四、飲用姜茶法，晚上睡覺時(shí)用蘿卜加醋熬湯，或以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，對預(yù)防感冒有很好的效果。要多補(bǔ)充維生素C、維生素E。維生素C和E都有提高身體免疫力的功效。 五、保證足夠的睡眠。免疫力會下降三成就是睡眠不足的人。進(jìn)行鼻翼按摩，大部分感冒，鼻腔部是最容易感染的部位。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-17 2101次

• 怎樣預(yù)防小兒感冒
  預(yù)防小兒感冒的措施，主要是生活上照顧好孩子，經(jīng)常開窗通風(fēng)，不要去空氣不流通，比較封閉的地方去，要注意隔離，特別是家庭成員中有得感冒的大人，要注意和孩子隔離開來。在季節(jié)交替的時(shí)候要注意，增減衣物，夜間要蓋好被子，防止因?yàn)榈疟蛔佣軟龈忻?，再就是飲食上要均衡飲食，保證多種營養(yǎng)元素的補(bǔ)充，多鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2018-12-15 1702次

• 小兒怎樣預(yù)防感冒
  預(yù)防感冒，首先要注意小兒衣服的增添，以頸部溫度為宜，避免出汗過多，要及時(shí)更換衣服，出汗后不能直接被冷風(fēng)吹，注意保暖，還要多補(bǔ)充維生素，多吃一些新鮮的蔬菜、水果補(bǔ)充水分。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱黾尤照諘r(shí)間，促進(jìn)骨骼的生長，還要保證充足的睡眠。秋冬季節(jié)是流感多發(fā)的季節(jié)，在流感多發(fā)的季節(jié)，避免去人群聚集的地方，
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 399次

• 經(jīng)常感冒怎樣預(yù)防
  經(jīng)常感冒可以通過加強(qiáng)飲食管理、加強(qiáng)生活管理、加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉等方式預(yù)防。1、加強(qiáng)飲食管理：平時(shí)應(yīng)多喝水，多喝水可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體代謝，保持上呼吸道黏膜濕潤，減少細(xì)菌和病毒的侵犯，起到預(yù)防效果。還應(yīng)多吃維生素的新鮮水果和蔬菜，比如柑橘、火龍果、獼猴桃、菠菜、油菜等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素，減少
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-04-26 0次