感冒時可以吃一些橘子,橘子中含有大量的維生素C,還有豐富的纖維素,可以對病情起到輔助治療的作用。橘子中還含有豐富的鉀離子,還可以補充電解質(zhì)。但是橘子也不建議吃太多,因為橘子是屬于熱性的水果,吃多了可能會導致有上火的現(xiàn)象。
感冒還要多喝水,多注意休息,盡量以清淡易消化的飲食為主,可以吃些富含蛋白質(zhì)的食物,比如像牛奶,瘦肉,魚肉等,適當?shù)奶岣邫C體的抵抗力。一定不要吃辛辣,刺激,油膩性的食物,會加重咳嗽,咳痰的癥狀,不利于感冒的恢復。針對病情還可以吃一些抗感冒的藥物,比如感冒靈顆粒,連花清瘟顆粒,板藍根沖劑等。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。