高血壓的發(fā)病因素里面它就有遺傳,所以說,如果父母有高血壓,他的子女患有高血壓的幾率就會(huì)更高,但并不是說所有的父母有高血壓的子女就一定會(huì)患有高血壓,它只是一種幾率傾向。
作為子女來講,盡量的還是平常多注意,可以制定一個(gè)良好的生活飲食和生活方式的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),這樣的話能夠起到積極預(yù)防的作用,所以說在平時(shí)可以飲食清淡,不要吃太咸,太油膩的食物,每天堅(jiān)持一定的體育鍛煉,這樣的話通過有效的一個(gè)預(yù)防是能夠起到很好的作用。
還有就是,現(xiàn)在生活壓力也比較大,尤其是一些年輕的人群,盡量的也要減輕生活壓力,避免焦慮緊張。