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      醫(yī)生主講實錄

      高血壓是可以吃黑枸杞的,不管是紅枸杞還是黑枸杞,對于身體都有很好的滋補作用。但是不能夠吃的太多,因為枸杞吃的太多,可能會導致上火,所以說適當?shù)某砸恍τ谏眢w還是比較有益的。

      尤其是黑枸杞含有多種營養(yǎng)物質(zhì),能夠抗衰老,改善睡眠,枸杞中還有大量的礦物質(zhì),還有青花素,對于身體的血脂調(diào)整以及動脈粥樣硬化斑塊,都有很好的一個調(diào)節(jié)效果。患有冠心病患者來說,平常適當?shù)挠煤阼坭脚菟?,它有助于防止動脈硬化的加重,而且對于防止胸悶,心絞痛也有一定的輔助治療效果。像高血壓患者平常一定要注意飲食的清淡,盡量減少油脂以及熱量,還有膽固醇的攝入,多吃蔬菜,水果以及五谷雜糧。

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