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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血壓是可以吃黑枸杞的,不管是紅枸杞還是黑枸杞,對(duì)于身體都有很好的滋補(bǔ)作用。但是不能夠吃的太多,因?yàn)殍坭匠缘奶?,可能?huì)導(dǎo)致上火,所以說(shuō)適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)于身體還是比較有益的。

      尤其是黑枸杞含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠抗衰老,改善睡眠,枸杞中還有大量的礦物質(zhì),還有青花素,對(duì)于身體的血脂調(diào)整以及動(dòng)脈粥樣硬化斑塊,都有很好的一個(gè)調(diào)節(jié)效果。患有冠心病患者來(lái)說(shuō),平常適當(dāng)?shù)挠煤阼坭脚菟?,它有助于防止?dòng)脈硬化的加重,而且對(duì)于防止胸悶,心絞痛也有一定的輔助治療效果。像高血壓患者平常一定要注意飲食的清淡,盡量減少油脂以及熱量,還有膽固醇的攝入,多吃蔬菜,水果以及五谷雜糧。

      以上內(nèi)容僅供參考

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