桂圓味甜多汁,且含有豐富的營養(yǎng),尤其是煙酸和維生素k的含量,但是孕婦吃了桂圓,容易傷陰,久而久之,會(huì)引起腹痛、見紅等流產(chǎn)癥狀,甚至引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)。
對于孕早期的孕婦來說,桂圓確實(shí)是禁品,孕早期胎兒尚不穩(wěn)定,吃桂圓無疑是自找麻煩,而孕中期寶寶趨于穩(wěn)定,是可以偶爾吃那么一兩顆的,但是最好是不要吃。
如吃桂圓一定要避開孕早期,而且不能多吃。孕婦在飲食上一定要注意,可以多吃蔬菜,水果,多吃含蛋白質(zhì)類高的食物,不要吃辛辣刺激的食物。