失眠對人體的危害還是很大,比如長期失眠的病人非常容易患有頭疼,頭暈,焦慮,緊張等相關(guān)的疾病。另外患者也會出現(xiàn)注意力不集中,全身乏力的臨床表現(xiàn),長期失眠的患者患有高血壓,糖尿病,冠心病的概率也要明顯的上升,所以對于失眠還是要治療。
如果休息不好患者體內(nèi)免疫功能紊亂,也可能出現(xiàn)自身免疫性疾病,或者是讓腫瘤的發(fā)病率增加。對于失眠的人群來講要從心理上加以調(diào)節(jié),消除對失眠的恐懼,平時多從事戶外運(yùn)動,可以在醫(yī)生的建議下服用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥進(jìn)行治療。