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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      發(fā)生便秘和發(fā)生冠狀動脈血管硬化的共同點(diǎn)在于是飲食過分的精細(xì),飲食中缺少膳食纖維,保持大便的通暢不僅有利于排出體內(nèi)的鹽,脂肪,也能夠預(yù)防冠狀血管粥樣硬化。

      對于已有冠狀動脈粥樣硬化的一些患者來說,更應(yīng)該保證大便的通常,養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣,大便時(shí)不可過分的用力,以免引起心絞痛或心肌梗塞的發(fā)作,平時(shí)可以多吃一些含膳食纖維的蔬菜,水果,核桃,芝麻等食品,每天堅(jiān)持做1到2次的腹部按摩,動作比較輕緩,必要時(shí)可以用一些緩瀉藥,或者用一些開塞露幫助大便。冠心病,心絞痛人群應(yīng)該多吃富含維生素,還有纖維素的一些食物,因?yàn)檫@些食物能夠潤腸通便,使大便軟化,增加腸內(nèi)的蠕動,使大便通暢。

      以上內(nèi)容僅供參考

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