癲癇的患者是可以進(jìn)行體育鍛煉的,比如癲癇只要比較穩(wěn)定,可以去跑步,可以去騎自行車、打太極拳、跳舞等,都是不錯(cuò)的選擇。能夠改善患者的體質(zhì),增加大腦的血液循環(huán),并且能夠減輕患者的注意力,對(duì)于患者的焦慮抑郁心理也是有一定的幫助的。
但是要提醒患者的是,不要從事危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng),比如去游泳、爬山或是去高空進(jìn)行游樂,一旦出現(xiàn)癲癇發(fā)作,是容易導(dǎo)致意外的發(fā)生的。
癲癇的患者,平時(shí)也要注意放松心情,不要有太大的心理壓力。一定要保證規(guī)律的作息,不要熬夜,改變不良的生活習(xí)慣,不要喝酒。