AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

為你推薦

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動。第二，我們需要對受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53115次

• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個(gè)建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時(shí)，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動，這個(gè)過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動損傷科的?？漆t(yī)生，可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)。或者在中后期我們充分地使用到康復(fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時(shí)候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 75713次

• 肌肉拉傷康復(fù)治療
  患者出現(xiàn)了肌肉拉傷，要根據(jù)患者肌肉拉傷的程度，進(jìn)行相關(guān)的康復(fù)治療。比如患者是屬于一度的肌肉拉傷，主要表現(xiàn)為肌纖維的拉傷，一般可以進(jìn)行保守治療，首先讓患者應(yīng)該進(jìn)行休息，口服活血化瘀的藥物，之后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)的活動，一般可以讓肌肉進(jìn)行屈伸運(yùn)動，活動的時(shí)候開始不要太劇烈，要循序漸進(jìn)?；颊呖梢钥诜恍┗钛龅乃幬?，如大活絡(luò)膠囊、獨(dú)一味分散片進(jìn)行康復(fù)治療，也可以使用推拿、按摩、熱敷、紅外線照射，都可以取得比較好的效果?；颊咛弁疵黠@，口服止痛藥物。
  語音時(shí)長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-02 1809次

• 肌肉拉傷怎么處理
  肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動中急劇收縮，或過度牽拉引起損傷，往往和運(yùn)動前熱身不充分，以及不正確的運(yùn)動姿勢有關(guān)。在肌肉拉傷后，往往在拉傷的部位出現(xiàn)疼痛，皮下瘀血等癥狀，針對這些癥狀，首先要做的就是停止運(yùn)動。然后冰敷拉傷的部位，肌肉拉傷后，二十四至四十八小時(shí)內(nèi)，冰敷效果最好。如果小腿的肌肉拉傷，睡覺的時(shí)候可以墊一個(gè)枕頭，可以有助于消除腫脹，可以到醫(yī)院去進(jìn)行微波治療。如果拉傷嚴(yán)重，造成肌肉肌腱撕裂，還需要進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。飲食方面，建議在康復(fù)期攝入高蛋白的食物，如各種肉類，蛋，奶等，多吃新鮮水果和蔬菜。
  語音時(shí)長 01:54”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-10-25 3162次

• 肩部肌肉拉傷有什么康復(fù)訓(xùn)練
  肩部肌肉拉傷之后需要積極的進(jìn)行注意休息，還要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，保守治療，也需要積極的進(jìn)行支具固定3到4周的時(shí)間?？梢栽跓岱鬆C洗之后進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，主要就是進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的前屈后伸，內(nèi)收外展。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-10 3702次

• 肌肉拉傷怎么養(yǎng)
  肌肉拉傷之后最重要的還是完善檢查，明確損傷的程度，如果拉傷非常嚴(yán)重，需要進(jìn)行手術(shù)處理，手術(shù)之后還要進(jìn)行石膏固定5到6周的時(shí)間，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如雞蛋、牛肉、魚肉、羊肉等等，多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，加強(qiáng)保暖，避免受涼，抬高患肢，避免過度下垂，也不能進(jìn)行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-21 1501次

• 后背肌肉拉傷
  后背部位出現(xiàn)拉傷的情況，在日常生活中是特別常見的，一般多可能是由于一些高強(qiáng)度的運(yùn)動過程中導(dǎo)致后背部位出現(xiàn)拉傷的情況發(fā)生了。后背部分出現(xiàn)拉傷了以后，首先就得嚴(yán)格的臥床休息，然后盡量的不要睡一些軟床，應(yīng)停止一切活動。在受傷的24小時(shí)以內(nèi)應(yīng)該先進(jìn)行一些間斷性的冷敷，可以應(yīng)用一些冷的毛巾或者是用一些冰袋，對
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 147次

• 肌肉拉傷原因
  肌肉拉傷是臨床上一種非常常見的疾病，全身任何部位的肌肉均可能存在肌肉拉傷的可能性。臨床上以四肢和脊柱周圍的肌肉拉傷最為多見，引起肌肉拉傷的原因也有很多。首先可能是運(yùn)動的方式不對，或者運(yùn)動鍛煉之前沒有做好充足的熱身運(yùn)動，以及身體體質(zhì)比較差，進(jìn)行了超負(fù)荷的運(yùn)動或者長距離運(yùn)動，這些均可以出現(xiàn)拉傷；另外肌肉
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-10-29 6476次