出現(xiàn)了頑固性的失眠,應(yīng)該先去醫(yī)院做一下全面的檢查,看看身體有沒有出現(xiàn)一些器質(zhì)性的病變,出現(xiàn)了器質(zhì)性的病變,有可能會導(dǎo)致頑固性的失眠發(fā)生。針對于原發(fā)病來進(jìn)行治療,效果才是比較好的。
另外需要消除患者焦慮緊張和一些負(fù)面的情緒,因為頑固性的失眠患者會伴隨著一些焦慮和緊張感,適當(dāng)?shù)淖鲆幌滦睦磔o導(dǎo)效果還是比較好的,對于幫助睡眠效果會更好一些。
另外可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍椭叩乃幬飦磉M(jìn)行改善,比如失眠的現(xiàn)象如果比較嚴(yán)重,可以適當(dāng)?shù)目诜恍┤騺鰜砀纳剖叩陌Y狀,但是這一些藥物都需要去醫(yī)院找醫(yī)生開處方,而且用藥也是有一定的嚴(yán)格限制的。平時可以使用酸棗仁煮水來喝,對于改善失眠效果也是比較好的,花生葉也具有鎮(zhèn)靜和安眠的功效。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。