脾胃虛寒非常適合于用艾灸進(jìn)行治療,堅(jiān)持艾灸一段時(shí)間可以見到非常明顯的效果。脾胃虛寒主要艾灸的穴位有中脘、足三里、脾俞穴、胃俞穴。每個(gè)穴位艾灸的時(shí)間大概20分鐘到半個(gè)小時(shí),艾灸七天為一個(gè)療程,休息三天后可以繼續(xù)下一個(gè)療程。
因?yàn)榘氖且粋€(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,所以一定要堅(jiān)持一段時(shí)間。在艾灸的同時(shí),也要養(yǎng)成很好的生活習(xí)慣。比如說(shuō)要少吃多餐,不要暴飲暴食,要按時(shí)就餐。通過(guò)積極的食療和保健,這樣才能促進(jìn)脾胃虛寒的康復(fù)。