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• 寶寶趴著睡覺好不好

  寶寶趴著睡好不好，要根據(jù)情況而定。如果寶寶沒有安全感、睡不好，趴著睡可以模擬在媽媽子宮里睡覺的姿勢，能夠讓寶寶覺得有安全感，睡眠質量較好，此時趴著睡是比較好的。如果寶寶有腹脹、腹痛等情況，趴著睡覺能夠有效緩解腹脹、腹痛，此時趴著睡也是比較好的。但是需要注意的是，趴著睡不利于寶寶的呼吸，以免孩子的口鼻被被褥遮擋，導致出現(xiàn)窒息，而且對心肺也有壓迫，所以也不能長時間趴著睡。父母要注意調整寶寶的睡姿，讓寶寶睡的更加舒服。在寶寶趴著睡的過程中，一定要看管好，以防壓住口鼻引起的窒息。如果孩子長期在一個方向趴著睡覺，有可能會導致兩側面部肌肉發(fā)育不對稱，從而出現(xiàn)大小臉的情況，所以趴著睡也是有弊端的。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-27 7310次

• 腰椎間盤突出患者可以趴著睡覺嗎

  椎間盤突出可以趴著睡覺。椎間盤從后外側突出受到壓迫，在椎間盤突出的時候趴著睡覺，根據(jù)體型有可能會增加后側的間隙，比如說可以在腹部墊一個墊，趴下去以后椎間盤后邊的間隙會變大，對于神經的刺激就會減少，這時疼痛就會得到緩解。當然每個人不都是這樣，有可能根據(jù)生理前凸的不一樣，趴著睡覺也可能加重椎間盤后側的壓力，這時可能就會使突出加重，對神經的刺激就會增加。多種情況下，椎間盤突出患者趴著或者俯臥位、蜷著腿睡覺能有效緩解神經痛，甚至嚴重的椎間盤突出患者只能趴著睡覺，不然就會疼得厲害。

  

  01:50
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 15454次

• 頸椎病趴著睡覺好嗎
  首先可以明確的告訴大家，如果患有頸椎病，俯臥位睡覺，對于頸椎非但無利，而且是大大有害。有些病人可能認為，在患有頸椎病的時候有頸部的僵硬不適，通過俯臥位可以使頸部的肌肉有所放松，而達到治療頸椎病的目的，其實這樣是非常錯誤。因為頸椎病發(fā)作的時候，不只有頸部肌肉的痙攣，還同時可能伴有伸筋膜的無菌性的炎癥，或者是頸椎生理曲度的變化，或者是頸椎的一些小關節(jié)的錯位。這幾種情況，通過俯臥位睡眠，在俯臥的短時間內可能會有所緩解，但是時間超過二十分鐘以上，就會造成頸部的肌肉痙攣更加嚴重。同時生理曲度有了更進一步的不良的改變。所以這種睡眠姿勢對頸椎病是非常不利。
  語音時長 01:31”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-10-19 20889次

• 趴著睡治療頸椎病嗎
  臨床當中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因不同，治療的方法也是不一樣的，但是對于所有類型的頸椎病，趴著睡覺都沒有什么明顯的治療效果。對于比較嚴重的神經根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病，如果趴著睡覺的話，還有可能會導致頸椎的過伸，所以會引起頸椎過伸傷，有可能會導致神經的損害更加嚴重，甚至出現(xiàn)不同程度的癱瘓癥狀。對于比較常見的頸型頸椎病，也不建議趴著睡覺，有可能會引起頸部的肌肉痙攣，導致局部的疼痛癥狀加重。在睡覺的時候可以平躺著休息，可以側躺著休息，但是一般來講，枕頭不能太高，也不能太軟。最好在平躺著休息的時候，符合頸椎的生理曲度。側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向大致平行。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-07 3112次

• 趴著睡覺治療頸椎病嗎
  病情分析：趴著睡覺不能治療頸椎病，反而會加重頸椎病。因為趴著睡覺會導致頸椎肌肉過度牽拉，可能會引起局部的血液循環(huán)，不好會導致癥狀加重，一般建議仰臥位或者是側臥位睡覺。意見建議：頸椎病在有癥狀期間進行，睡覺的時候要注意頸椎部位的保護，不要長時間保持一個姿勢，睡覺的時候枕頭不宜過高，要注意頸椎的保暖。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-27 1203次

• 趴著睡治療頸椎病嗎
  病情分析：趴著睡是可以使頭后仰，從而令頸椎的生理曲度向后仰，可以治療頸椎的一些生理曲度的變直甚至反弓。但是趴著睡也有一些其他的問題，有可能會長期壓迫胸部，會導致呼吸不順暢，從而導致睡覺的時候體內缺氧。意見建議：治療頸椎病最好的方法就是通過牽引物理治療以及中醫(yī)的針灸推拿療法，等綜合性治療，效果才會比較好。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-10-23 2301次

• 頸椎病趴著睡覺好嗎
  首先可以明確的告訴大家，如果患有頸椎病，俯臥位睡覺，對于頸椎非但無利，而且是大大有害。有些病人可能認為，在患有頸椎病的時候有頸部的僵硬不適，通過俯臥位可以使頸部的肌肉有所放松，而達到治療頸椎病的目的，其實這樣是非常錯誤。因為頸椎病發(fā)作的時候，不只有頸部肌肉的痙攣，還同時可能伴有伸筋膜的無菌性的炎癥，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 285次

• 頸椎病趴著睡覺好嗎
  頸椎病患者趴著睡覺一般不好。頸椎病是一種由于頸椎間盤退行性變、頸椎骨質增生等原因引起的一系列臨床癥狀的綜合征。對于頸椎病患者來說，正確的睡姿對于緩解癥狀、保護頸椎至關重要。趴著睡覺對頸椎病患者并不適宜，因為這種姿勢通常會使頸部過度前屈或扭轉
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次