就是指的腰椎的退行性變,出現(xiàn)了腰椎椎體及關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)骨贅的形成,嚴(yán)重的可以出現(xiàn)腰椎椎體上下邊緣唇樣變,椎管狹窄等情況。
平時(shí)要注意避免彎腰勞累及久坐、久站,注意腰部保暖,如果有疼痛等不適的癥狀,可以脊柱外科就診,開具活血通絡(luò),松弛肌肉的藥物治療,配合烤電治療,多臥床休息,病情緩解,疼痛消失后可以佩戴腰圍或者腰部支具下地活動(dòng),同時(shí)在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行腰部的康復(fù)鍛煉,比如腰背肌的鍛煉,以預(yù)防病情的復(fù)發(fā)。