骨質(zhì)增生大部分情況下僅僅是一種影像學(xué)的描述,它主要是指韌帶附著在骨頭的地方出現(xiàn)了局部的鈣化,大部分情況下不會(huì)產(chǎn)生明顯的臨床癥狀,不需要特殊的處理,但是一定要積極的加強(qiáng)護(hù)理。
首先還是要端正身體姿勢(shì),定時(shí)改變姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作,這種情況下能夠有效的減少局部的無(wú)菌性的炎癥,能夠避免疼痛的發(fā)生。
另外還要積極的避免過(guò)度運(yùn)動(dòng),尤其不能夠進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如登高爬山或者踢足球,打籃球等等,這種情況下也能夠有效的減少局部炎癥因子的滲出,能夠有效的減輕疼痛或者避免疼痛。
另外,在飲食上主要是加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物。