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• 夏天如何祛濕會(huì)更有效

  夏天溫度高，容易造成脾虛，脾虛會(huì)加重濕氣，對(duì)于身體調(diào)節(jié)會(huì)造成非常大的影響，今天跟大家簡(jiǎn)單介紹一下幾個(gè)祛濕的要點(diǎn)：①飲食，就飲食來(lái)說(shuō)，生活中能夠祛濕的食物有很多，例如薏米、綠豆、冬瓜等，這些食物都具有較強(qiáng)的清熱利水的作用，對(duì)于消腫解毒、生津除燥也有一定的功效。②運(yùn)動(dòng)，喜愛(ài)油膩飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)的人，身體大多感覺(jué)沉重，而且四肢無(wú)力。因此也就成了越不能動(dòng)越不愛(ài)動(dòng)。久而久之體內(nèi)濕氣越攢越多，一旦濕氣入脾臟，那么就很容易引發(fā)濕熱病癥。③中藥茶療，普洱茶、芡實(shí)薏米茶等。④背部刮痧，背部刮痧也是可以活絡(luò)患者的毛細(xì)血管，同時(shí)利于身體散熱祛濕。記住背部刮痧的方式都是從上往下，而且每個(gè)區(qū)域刮5~8下即可。

  

  01:52
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 9546次

• 怎樣刷牙才是正確的

  怎樣刷牙才是正確的，正確的刷牙方法，是水平短距離顫動(dòng)刷牙法，將牙刷的刷毛置于牙齒和牙齦交界處，與牙面呈45度夾角水平輕輕的顫動(dòng)，然后順牙縫上下刷，上排的牙齒向下，下排的牙齒往上刷，牙齒的咬合面要平刷，力度適中。牙齒的內(nèi)側(cè)面要豎起牙刷，利用牙刷前端的毛輕柔的清潔牙齒內(nèi)表面，每一面都要刷到，不要有遺漏，刷牙的時(shí)間不少于3分鐘，每天刷牙不少于2次。具體刷牙方法，大家可在各大視頻網(wǎng)站搜索，巴氏刷牙法，進(jìn)行學(xué)習(xí)。

  

  01:00
  辛鵬飛 副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2019-12-06 11190次

• 肛瘺怎樣醫(yī)治才更有效？
  肛瘺在臨床上比較常見(jiàn)，臨床表現(xiàn)為肛周的皮膚反復(fù)的破潰、流膿，可以自行愈合。肛瘺的治療主要采用手術(shù)治療，這樣才能將肛瘺給徹底的治愈。臨床上常用的手術(shù)方式有三種，分別為肛瘺掛線(xiàn)術(shù)、肛瘺切開(kāi)術(shù)、肛瘺切除術(shù)，臨床上根據(jù)患者的病情不同，選擇恰當(dāng)?shù)氖中g(shù)方式，有的時(shí)候三種手術(shù)也可以選擇聯(lián)合運(yùn)用，治療效果更佳。肛瘺做完手術(shù)以后還要進(jìn)行坐浴，傷口換藥，抗炎等治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-22 1265次

• 牙周炎患者怎么刷牙
  患者有牙周炎，如果要刷牙減少菌斑微生物滯留，我們可以選擇改良巴氏刷牙法，改良巴氏刷牙法適合于牙周炎的患者，實(shí)際上也適合于正常人群。改良巴氏刷牙法主要是將刷毛對(duì)準(zhǔn)牙齒的頸部，向上大約45度傾斜，部分刷毛進(jìn)入齦溝，并且做水平短距離的顫抖，顫抖若干次，然后再向牙齒的切緣或者是合方拂刷。牙齒的合面通常是做前后向的刷。這樣牙齒刷牙方法就是對(duì)的，所以牙菌斑能夠刷的比較干凈，牙周炎也能夠比較好的得到穩(wěn)定。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-12-22 1613次

• 牙周炎患者怎樣刷牙更有效
  病情分析：牙周炎患者對(duì)口腔衛(wèi)生的反應(yīng)非常明顯的，所以一定要控制好口腔衛(wèi)生，首先使用巴氏刷牙法認(rèn)真刷牙，然后使用牙線(xiàn)潔牙，最后使用漱口水漱口，這樣子就能很好的保證口腔衛(wèi)生的良好。意見(jiàn)建議：建議存在牙周炎的患者，除了日常口腔衛(wèi)生的保持以外，應(yīng)該很有必要去醫(yī)院進(jìn)行一次潔治治療，這樣才能徹底改善牙周環(huán)境，遏制病情的惡化。
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-02-12 1701次

• 牙周炎患者如何刷牙
  病情分析：牙周炎必須要保持口腔清潔的衛(wèi)生。因?yàn)檠乐苎字饕怯裳谰吆脱澜Y(jié)石所導(dǎo)致。意見(jiàn)建議：刷牙的目的就是清除牙菌斑，食物殘?jiān)c色素沉著。保持口腔清潔。首先選擇牙刷的刷頭不要過(guò)大，因?yàn)楹笱朗呛茈y刷到位，所以必須選用頭小的牙刷。毛質(zhì)最好的軟而細(xì)的優(yōu)質(zhì)尼龍絲。一天至少刷三次牙 ，把每顆牙的里外都要刷到，刷牙的幅度不要太大 并且要用力適當(dāng)，每次刷三到五分鐘，尤其是患牙周炎的人群，一定要比一般人更要注意口腔衛(wèi)生。
  郎江蓉 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院

  2019-03-19 2302次

• 牙周炎患者怎樣刷牙更有效
  可采用巴氏刷牙法刷牙，是一種有效去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的方法，將牙刷對(duì)準(zhǔn)牙齒與牙齦交界的地方，刷毛與牙齒大致呈45度角，依次往前刷完所有牙齒，不要遺漏。注意刷牙時(shí)間在3-5分鐘為宜，刷牙時(shí)間過(guò)短則效果欠佳，刷完所有牙齒后可以輕輕地刷舌頭表
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次

• 牙周炎患者怎么刷牙
  牙周炎患者要認(rèn)真、仔細(xì)的使用巴氏刷牙法刷牙，刷牙次數(shù)要比正常人多刷一次，并且刷牙時(shí)要使用直柄、小頭及刷毛松軟的牙刷來(lái)刷牙。牙周炎患者每次刷牙的時(shí)候一定要將牙菌斑清除干凈。在進(jìn)行日?？谇恍l(wèi)生護(hù)理的同時(shí)，還要注意飲食方面要限制辛辣、油炸、刺激性食物的攝入。
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-10-24 0次