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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      心臟不好的人平常要注意以下幾點(diǎn):

      1,患者要避免情緒的激動(dòng),保持平和和愉悅的心情,要避免過(guò)度的緊張和焦慮,情緒突然變化容易導(dǎo)致心臟病的發(fā)作。

      2,飲食上要低鹽低脂,飲食要清淡,避免吃過(guò)于油膩的食物,要多吃新鮮的蔬菜水果,有利于軟化血管。

      3,要戒煙戒酒,長(zhǎng)期的吸煙和酗酒對(duì)心臟影響很大,容易發(fā)生心腦血管疾病。

      4,要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,控制體重,避免肥胖。

      5,要保證充足的睡眠,熬夜對(duì)心臟的影響很大。心臟不好的人,還應(yīng)該長(zhǎng)期的服用藥物進(jìn)行治療。

      以上內(nèi)容僅供參考

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