孕婦可以適量的吃炒蝦。炒蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,含有豐富的鈣、鐵、磷,能夠促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育,預(yù)防孕期發(fā)生骨質(zhì)疏松和貧血的癥狀。炒蝦中的蛋白質(zhì)含量豐富,可以促進(jìn)胎兒體格發(fā)育,增加孕婦的免疫功能。炒蝦中的卵磷脂含量豐富,可以促進(jìn)胎兒的腦細(xì)胞和眼睛的發(fā)育,具有健腦益智的作用。
但是孕婦在吃炒蝦的時(shí)候要做熟做透,以免蛋白質(zhì)不熟,會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏的癥狀,還可能會(huì)引起病毒或者寄生蟲(chóng)感染。但是孕婦不要一次性吃大量的炒蝦,以免引起孕婦消化不良,腹痛,腹瀉等癥狀。