女性來月經(jīng)期間是不能喝酒的,酒精具有擴張血管的作用,如果在月經(jīng)期間喝酒會導(dǎo)致月經(jīng)量增多,甚至大出血的,這樣就比較危險。來月經(jīng)的時候也不要喝冷飲一類的,這些涼的食物也會能會刺激子宮,引起子宮收縮,甚至引起痛經(jīng)的。
來月經(jīng)的時候,飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物,多吃一些軟爛易消化的食物,可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水,促進局部的血液循環(huán),有利于經(jīng)血的排出,不要提重物,不要劇烈的運動,可以適當(dāng)?shù)淖咭蛔撸⑸⒉?,否則會導(dǎo)致月經(jīng)量增多,甚至大出血的。