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• 高血脂吃什么植物油好

  高血脂的人群，血液中甘油三酯和膽固醇升高，它的原因可能有兩大方面，一方面是外源性的，就是食物中的油脂升高以后，使得對油脂和膽固醇的吸收增加，所以導致了血脂的升高。另一方面可能是內(nèi)在的因素，就是遺傳的因素、基因的因素。那么我們所能控制的，主要是外在的因素，所以說我們一定要選擇好我們的飲食，控制好我們的飲食。我們每個人每天飲食當中，一定都會有含油脂，一定都會用到植物油。那么植物油一般來說，比較適合高血脂的人食用的植物油，包括橄欖油、亞麻籽油或者說玉米油等等?；ㄉ涂赡苡椭暮烤蜁咭恍?，亞麻籽油或者玉米油油脂的含量比較低。

  

  01:27
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-12-19 11887次

• 高血壓的治療與飲食

  高血壓患者生活方式的干預是非常重要的：首先第一個方面就是低鹽飲食。一般來說，對于高血壓患者，常規(guī)每天應該是小于6克鹽，我們現(xiàn)在大部分都有這個限鹽勺，有的時候超市會有發(fā)，或者是在網(wǎng)上也可以買這種1克或2克的一個限鹽勺。當然我們現(xiàn)在還要認識到，生活當中一些調(diào)味品當中也是含有鹽的，我們現(xiàn)在臨床上比較關(guān)注的是24小時尿鈉的一個排泄，你通過測定這個24小時尿鈉，就大概知道，每天有可能攝入多少鹽。對于一個高血壓病人來說，如果是你發(fā)現(xiàn)尿鈉，排泄比較多的情況下，可能要適當?shù)倪M行限鹽的治療，我們會發(fā)現(xiàn)鹽進行限制之后，血壓有明顯下降。第二個就是我們加強運動減肥，一定要建立在體重下降的基礎(chǔ)上，血壓才會有一個明顯的下降，尤其是對于一些肥胖的年輕患者來說，進行一個減重，運動是非常有必要的。第三個方面，就是我們生活方式的干預，盡可能不要熬夜，盡可能保持心情比較輕松。如果是工作壓力比較大的病人，也應該去找一些自己放松的方式來緩解自己，無論是身體還是精神方面的一些緊張。還有就是應該注意血壓的監(jiān)測，有很多病人因為血壓控制的好，可能放松對血壓的監(jiān)測，有一部分人到醫(yī)院來看，我們問一下，可能好久都沒有進行血壓的測量了。即使血壓控制的比較好，我們一般來說一周我們也會建議病人，拿出一到兩天的時間，去規(guī)律地測量血壓。測量血壓建議病人，在一天當中四個時段進行測量，比如說早晨，空腹，沒有吃藥的情況下，我們早晨起來測量第一次的血壓，一般我們血壓測量是進行一個坐位的測量，上廁所排空膀胱之后，回來坐位測量血壓。第二個時間段就是服完藥之后，上午大約十點左右，十點到十一點這個范圍之間，進行一下血壓的測量。下午四五點鐘測量一次，再就是晚飯和睡前這個時間段測量一次。也就是說一天，盡可能測四個時段。這四個時段我們就可以看到你血壓的一個波的趨勢。當然也不是要求您天天如此，如果規(guī)律的血壓控制的比較好，一周拿出一到兩天進行這樣的一個血壓的測量。當然如果你最近血壓波動非常的大，建議你每天進行測量，一天至少測量早晚兩次，有條件的話，就像剛才說的一天測量四次，記錄下來，把它帶到醫(yī)生那兒，給醫(yī)生看。這樣的話，醫(yī)生在調(diào)整你血壓的時候，他非常的有依據(jù)，可能對你來說也是一個很有幫助。

  

  03:14
  張妮 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-10 84147次

• 冠心病能吃植物油嗎
  冠心病患者烹調(diào)建議吃植物油，不要吃容易引起高血脂的動物油脂。冠心病患者的病理基礎(chǔ)首先就是動脈粥樣硬化，引發(fā)動脈粥樣硬化的危險因素首先就是高膽固醇，冠心病患者除規(guī)律口服腎上腺素能類藥物以外，還要從飲食上控制，合理安排一日三餐，使營養(yǎng)素互相搭配，飲食宜清淡，易消化，低脂、低鹽飲食。而且飲食宜食用蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)和膳食纖維含量豐富的飲食。主食粗細搭配，尤其宜選用低脂食物，保持食物營養(yǎng)比例合理。飲食中要增加蔬菜，魚類，豆制品，大蒜，海帶，洋蔥，玉米等拮抗動脈硬化的食物，以軟化動脈血管。
  語音時長 01:18”
  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-04-29 2655次

• Iga腎病不能吃植物油
  臨床上IGA腎病患者，平時是可以適當吃一些植物油的，植物油中含不飽和脂肪酸較多。所以IGA腎病患者平時可以適當吃一些植物油，但建議患者吃過的動物油，因為動物油中含飽和脂肪酸較多，不利于IGA腎病患者病情控制。IGA腎病患者平時在飲食上提倡的是低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，對一些合并高脂血癥的IGA腎病患者，應當適當限制脂肪的攝入，尤其是應當嚴格限制含有大量飽和脂肪酸食物的攝入。IGA腎病患者平時應當適當吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，所謂優(yōu)質(zhì)蛋白指的就是蛋類、奶類以及瘦肉等。當IGA腎病患者出現(xiàn)了腎功能不全時，應當適當限制蛋白質(zhì)、磷以及鉀的攝入。當IGA腎病患者出現(xiàn)了高血壓和水腫時，患者在烹飪食物的時候，應當少放一些鹽，還要少放一些含鹽的調(diào)味品，以免不利于患者病情控制。同時IGA腎病患者應當規(guī)律服用藥物進行治療，規(guī)律門診隨診。
  語音時長 1:31”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-24 1284次

• 腎炎能吃植物油嗎
  病情分析：腎炎的患者是可以吃植物油的，另外管理好飲食方面對腎病的治療效果是有很大的好處的。好的飲食習慣對腎臟功能方面具有保護作用，因此患者平時應該多注意護理好自己的飲食。意見建議：患者建議盡量少吃動物的油脂，植物油是可以吃的。平時多喝水多吃一些清淡的食物，患者一定要經(jīng)常去醫(yī)院進行檢查治療。
  陳芳 主治醫(yī)師大同市第三人民醫(yī)院

  2019-04-01 1701次

• 冠心病能吃植物油么
  病情分析：冠心病是可以吃植物油的。但是菜里面盡量不要放太多，植物油以橄欖油最好，如果有條件的可以食用橄欖油。冠心病患者飲食建議低鹽低脂飲食，多吃含膽固醇低的食物，少吃豬油，奶油，動物內(nèi)臟等。意見建議：冠心病患者建議戒煙限酒，控制冠心病危險因素，比如高血壓，高血糖，高血脂。應完善血脂，同型半胱氨酸，心肌酶譜，心臟彩超，心電圖，動態(tài)心電圖，冠脈CTA，或者冠脈造影等檢查。
  徐江奇 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-08-25 1202次

• 氫化植物油對人體的危害
  我有一個朋友，曾經(jīng)是個熱愛美食的人，但自從他開始頻繁攝入含有氫化植物油的食物后，他的身體狀況就逐漸發(fā)生了變化。原本精力充沛的他，開始頻繁感到疲倦，皮膚也變得粗糙無光，更糟糕的是，他的血脂水平也開始升高。這一切的改變，都讓他開始懷疑氫化植物油對人體的潛在危害。我查了很多資料，最后發(fā)現(xiàn)它對人體可能有這些
  2024-03-18 0次

• 高血脂吃什么植物油好
  高血脂要選擇玉米油、豆油、花生油、菜籽油、芝麻油這些植物用油，如果血脂偏高，在飲食上就要控制熱量，保持攝入的熱量和消耗的熱量基本相等，每頓飯不要吃十分飽，七八成飽就好了，不能過飽，葷素還要搭配好細糧、粗糧都要吃。在飲食的過程中注意這個肉食不要吃太多，而且像雞蛋黃也不要吃太多，因為里面含的脂肪和膽固醇
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-01 682次