胸部拉傷的話，患者應(yīng)該盡早的去當(dāng)?shù)厝滓陨系尼t(yī)院進(jìn)行檢查，對(duì)癥使用藥物，平時(shí)按摩為主，平時(shí)要多注意休息，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，要加強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)。
主要是從飲食方面多攝入維生素和高蛋白質(zhì)，有效的幫助恢復(fù)，比如多吃點(diǎn)新鮮的水果或者蔬菜，小腿的肌肉拉傷應(yīng)該多吃豬肝、瘦肉粥，另外按摩應(yīng)盡量感覺(jué)舒服為主，運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉拉傷會(huì)有疼痛的感覺(jué)、功能障礙，患者可以采用針灸、艾熏等治療方法，這種治療方法可以使患者疼痛減輕，此外科學(xué)合理的鍛煉有助于恢復(fù)。
在平時(shí)生活中可以多吃新鮮的水果或者蔬菜，多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量高的食物，來(lái)補(bǔ)充患者自身所需要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，與此同時(shí)患者還應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，正確的看待疾病，積極的盡早的去醫(yī)院接受全面的檢查以及治療，平時(shí)生活要有規(guī)律，早睡早起多注意休息，多喝水好了。
