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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個(gè)千萬(wàn)不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關(guān)節(jié)韌帶有沒(méi)有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來(lái)。如果說(shuō)沒(méi)有斷裂，你自行處理有時(shí)候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說(shuō)有骨折了，可能骨折本來(lái)沒(méi)移位，你一按揉最后移位了，把本來(lái)一個(gè)小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會(huì)留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個(gè)簡(jiǎn)單的扭傷，可能照張X光片都能解決問(wèn)題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡(jiǎn)單的腳踝扭傷，沒(méi)有處理好，最后形成了習(xí)慣性崴腳，腳踝部經(jīng)常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說(shuō)你的韌帶沒(méi)有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認(rèn)踝關(guān)節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)了，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個(gè)功能性不穩(wěn)定，又有一個(gè)解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術(shù)。但這種手術(shù)也不大，一個(gè)很小的口，就可以解決你這個(gè)問(wèn)題。還有的大夫喜歡用關(guān)節(jié)鏡來(lái)做也都可以，這樣就把這個(gè)問(wèn)題解決了。所以你還是要找專業(yè)的醫(yī)生，去看一個(gè)踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷。當(dāng)然踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，分急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經(jīng)形成了慢性損傷了，這個(gè)需要到醫(yī)生那進(jìn)行一個(gè)判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 17331次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見(jiàn)的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒(méi)有組織沒(méi)有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49355次

• 肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快
  肌肉拉傷，如果想快速的恢復(fù)，一定要制動(dòng)休息，使受損傷的肌肉組織徹底的放松，休息的狀態(tài)，這種情況才能夠促進(jìn)恢復(fù)。當(dāng)然也可以用上一些藥物，口服的舒筋活血片或者是復(fù)方夏天無(wú)，這種能夠促進(jìn)軟組織的血液循環(huán)，能夠促進(jìn)受損傷部位的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)的改善，一般能夠加速恢復(fù)。也可以用一些外用的藥物，像云南白藥膏和麝香接骨膏，這種類似的膏藥一般也能夠促進(jìn)軟組織周圍營(yíng)養(yǎng)的改善，能夠加快肌肉拉傷的恢復(fù)。這些治療的前提都是應(yīng)該要配合休息，一定要使受損傷的部位肌肉處于放松的狀態(tài)，這種才能夠恢復(fù)得更快一些。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-27 10270次

• 胸部拉傷怎么辦恢復(fù)快
  胸部拉傷的話，患者應(yīng)該盡早的去當(dāng)?shù)厝滓陨系尼t(yī)院進(jìn)行檢查，對(duì)癥使用藥物，平時(shí)按摩為主，平時(shí)要多注意休息，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，要加強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)。主要是從飲食方面多攝入維生素和高蛋白質(zhì)，有效的幫助恢復(fù)，比如多吃點(diǎn)新鮮的水果或者蔬菜，小腿的肌肉拉傷應(yīng)該多吃豬肝、瘦肉粥，另外按摩應(yīng)盡量感覺(jué)舒服為主，運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉拉傷會(huì)有疼痛的感覺(jué)、功能障礙，患者可以采用針灸、艾熏等治療方法，這種治療方法可以使患者疼痛減輕，此外科學(xué)合理的鍛煉有助于恢復(fù)。在平時(shí)生活中可以多吃新鮮的水果或者蔬菜，多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量高的食物，來(lái)補(bǔ)充患者自身所需要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，與此同時(shí)患者還應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，正確的看待疾病，積極的盡早的去醫(yī)院接受全面的檢查以及治療，平時(shí)生活要有規(guī)律，早睡早起多注意休息，多喝水好了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 4490次

• 胳膊拉傷怎么辦恢復(fù)快
  病情分析：胳膊拉傷之后，一般主要會(huì)造成局部的皮膚、肌肉軟組織損傷的現(xiàn)象，損傷之后會(huì)造成局部的疼痛，腫脹，淤血等癥狀。意見(jiàn)建議：對(duì)于拉傷的治療，首先要注意休息，休息可以促進(jìn)損傷的有效的恢復(fù)。同時(shí)，在受傷的前期可以冷敷處理，受傷的中后期熱敷處理，這樣有助于減少腫脹淤血的現(xiàn)象。還可以配合應(yīng)用消炎止痛的藥物，活血化瘀的中藥，熱敷理療等方法促進(jìn)恢復(fù)。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-06 3501次

• 肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快
  病情分析：輕中度肌肉拉傷可保守治療，包括減少患肢活動(dòng)，注意休息，必要時(shí)使用彈力繃帶固定制動(dòng)，24小時(shí)內(nèi)冰敷抬高患肢減輕腫痛。48小時(shí)后熱敷，局部噴涂云南白藥氣霧劑活血化瘀，促進(jìn)肌纖維修復(fù)。重度肌肉拉傷出現(xiàn)肌肉完全斷裂需手術(shù)修復(fù)治療，術(shù)后康復(fù)鍛煉。意見(jiàn)建議：肌肉拉傷經(jīng)過(guò)及時(shí)規(guī)范治療，輕中度二到四周可以恢復(fù)，重度拉傷需要數(shù)月才能痊愈，一般預(yù)后良好。建議患者日常避免劇烈活動(dòng)，適當(dāng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)前做好熱身，做好防護(hù)措施避免肌肉損傷。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-07-27 401次

• 肩膀拉傷怎么辦恢復(fù)快
  一，軟組織受傷時(shí)用冷水，或冰袋敷在患處表面，通過(guò)冷敷可以減輕疼痛，凍僵感覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)，而起到抗刺激的作用，冷刺激超過(guò)了創(chuàng)傷的疼痛，因此疼痛會(huì)得到緩解，并且可以阻礙局部供應(yīng)，減少損傷的組織流血，使損傷范圍不再擴(kuò)大。二，用具有彈性的繃帶，包扎傷處，包扎時(shí)必須均勻，否則會(huì)在壓縮繃帶的邊邊緣，形成帶形的腫脹；
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 663次

• 肩膀拉傷怎么辦恢復(fù)快
  肩膀拉傷后，為快速恢復(fù)，患者應(yīng)采取綜合治療措施，包括冷敷、熱敷、藥物治療、休息與康復(fù)訓(xùn)練。正確處理可有效減輕疼痛，促進(jìn)肌肉與韌帶修復(fù)。拉傷初期（24-48小時(shí)內(nèi)），應(yīng)用冰敷幫助止血、減輕腫脹及緩解疼痛?？捎帽虮鶋K包裹在毛巾中，每次冰敷1
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-20 0次