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      醫(yī)生主講實錄

      在睡醒久坐久蹲之后,要轉身起立時會突然一陣暈眩,狀況輕微者可能只會短暫的幾秒鐘就恢復了,但嚴重者則可能會嚴重暈眩而失去知覺,導致摔倒,可能造成腦部和身體受傷,這種情況在醫(yī)學上稱為自制性低血壓。

      自制性低血壓的成因,當我們要從臥姿、坐姿或蹲姿換成起身站立時,姿勢看起來雖然簡單,但卻需要身體各器官的相互協(xié)調與配合,包括心臟血管神經(jīng),才能夠達成順利起身的任務,當身體要站起來時心臟必須把足夠的血液經(jīng)由血管送到位在最高層的大腦,此時血管必須經(jīng)由神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調,適當?shù)目s小管徑,好使血液能送得更高更遠,如果這些器官反應太慢或者無法達成這項功能時,大腦便會產(chǎn)生暫時缺氧的現(xiàn)象,而產(chǎn)生暈眩和昏倒就是自制性低血壓。

      所以當我們長期處于坐姿,要變化姿勢時可以先暖身,活動一下筋骨,平時也要多多鍛煉,注意休息。

      以上內(nèi)容僅供參考

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