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                        中暑了吃什么
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       鞠姜華主治醫(yī)師
      
                                
      山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
                                        內(nèi)分泌科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2018-10-30                                                            4661次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實(shí)錄
      
                            
      
                                
      中暑后飲食應(yīng)較清淡，容易消化的食物，補(bǔ)充必要的水分、鹽、熱量、維生素蛋白質(zhì)等，同時(shí)要注意以下飲食的禁忌：
      一，中暑后忌大量的飲水。中暑患者應(yīng)采用少量的多次的飲水方法，每次以不超過(guò)三百毫升為宜，切忌狂飲。因?yàn)榇罅匡嬎粌H會(huì)沖淡胃液，影響消化功能，還會(huì)引起反射性的排汗亢進(jìn)，使體內(nèi)的水分和鹽分進(jìn)一步的大量流失，嚴(yán)重時(shí)可以導(dǎo)致熱痙攣。
      二，中暑后忌大量食用生冷瓜果。中暑患者大多脾胃虛弱，大量食用生冷食物和寒性的食物會(huì)進(jìn)一步的損傷脾胃的陽(yáng)氣，患者會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
      三，中暑后忌吃大量的油膩食物。應(yīng)適應(yīng)夏季腸胃的消化功能，油膩食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使大量的血液滯留于胃腸道，導(dǎo)致輸送到大腦的血液相對(duì)減少，人就會(huì)感到疲倦。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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